The onbewuste gewoonte van slijpen uw tanden of klemmen je kaak, hetzij tijdens de dag of meer in het algemeen, terwijl je slaapt, staat bekend als bruxisme. Meer dan twee miljoen mensen zijn naar schatting deze aandoening hebben, en hoewel het lijkt misschien een onschuldige gewoonte, kan het eigenlijk uw tanden evenals de spieren en weefsels schade in en rond uw kaak als gevolg van de constante druk en beweging creëert. Andere aanwijzingen van bruxisme zijn de tendensen van bijten op potloden of uw nagels, lippen of de binnenkant van je wangen. Dus als je een van deze kleine gewoonten, u waarschijnlijk ook te malen uw tanden en knijp je kaak, zelfs al heb je niet van bewust dat u doet één kan zijn.
Er zijn verschillende redenen achter bruxisme met inbegrip :
-Stress
-Anxiety
-Tension
-Misaligned tanden
-Calcium Deficiency
- houding
-Diet
-Sleeping Habits
-Medications zoals anti-depressiva
-SLEEP Apneu slaapstoornis
-Smoking
-Overconsumption van cafeïne of alcohol
Sommige van de symptomen die kunnen aangeven dat u lijdt aan deze aandoening zijn:
-Headaches
-Earaches
-Pijn en vermoeidheid in de spieren van je gezicht
-Sensitive tanden
-Een zere kaak
-Pijn in het hoofd en de nek
-Het kan ook leiden tot TMJ Disorder
Als u een van deze symptomen, kan uw tandarts een grondig onderzoek van uw tanden, weefsels en spieren uit te voeren om te bepalen of u last heeft van bruxisme. Als je dat doet, vaak de beste oplossing is een orthopedische apparaat bekend als een nightguard dat uw tandarts specifiek kunt maken voor je mond en die je kunt dragen terwijl je slaapt om te voorkomen dat het slijpen en balde uw tanden. Er zijn een verscheidenheid van stijlen van nightguards en patiënten reageren verschillend op de verschillende types, zodat uw tandarts zal samen met u aan de stijl die comfortabel en effectief zal werken voor u te vinden.
In veel gevallen consequent dragen van een nightguard die is gemaakt voor u zal het probleem op te lossen. En als het niet volledig te ontdoen van de aandoening, kan uw tandarts ook voorstellen wat extra benaderingen en therapieën die kunnen bijdragen tot het verminderen van de redenen achter de bruxisme. Deze kunnen één of meerdere van de volgende:
-Facial ontspanningsoefeningen
-Facial en nekmassage
-Het uitrekken van oefeningen voor de spieren van het gezicht en de hals
-Ice en warmte therapie
-Proper rusten
-uit eten zacht voedsel
-Hydrating je lichaam
Als je tanden werden beschadigd door bruxisme of als TMJ is een factor in de aandoening, kan uw tandarts de schade aan uw tanden te herstellen en de behandeling van de pijn en de symptomen betrokken.
Vanwege de schade die bruxisme kan doen, als u een van de symptomen te lijden of als u zeker weet dat u uw tanden slijpen of knijp je kaak, moet u uw tandarts om het proces van omgaan met het probleem beginnen te zien. Het is zeker niet een goed idee om bruxisme te negeren, want als onbeheerd achtergelaten, de consistente slijpen en tegen elkaar te wrijven van uw tanden na verloop van tijd kan niet alleen tandheelkundige problemen, maar slapeloosheid, eetstoornissen en depressie veroorzaken.
