Er wordt geschat dat 1 op de 8 volwassenen last van gevoelige tanden. Dit probleem wordt steeds vaker als gevolg van verkeerde tand zorg, stress en slechte eetgewoonten. De gevoeligheid wordt veroorzaakt door het dragen van het tandglazuur en de recessie van het tandvlees. Het goede nieuws is dat er effectieve methoden voor het verminderen van het. Neem een kijkje op de degenen die de beste resultaten te produceren.
1. Blijf weg van zure voedingsmiddelen en dranken.
Het zuur in deze voedingsmiddelen en dranken veroorzaakt aanzienlijke schade aan het glazuur en versnelt haar dragen. Het maakt gevoelige tanden erger in de tijd. Daarom is het van essentieel belang is voor u om uw consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken zo veel mogelijk te beperken. De lijst van items om te voorkomen dat bestaat uit tomaten, augurken, citrusvruchten, vruchtensappen, frisdrank, wijn, koffie en energiedrankjes.
2. Wees zacht voor uw tanden en tandvlees.
Het is moeilijk te geloven, maar gevoelige tanden is vaak het gevolg van onjuiste tanden poetsen, die schade aan het tandglazuur veroorzaakt. Om hulp te krijgen, moet u uw penseel te vervangen door een met zachte haren, als je dat nog niet hebt gedaan. U moet uw tanden voorzichtig te poetsen, zodat u zowel het glazuur en het tandvlees te beschermen. Je moet niet heen en weer te poetsen, maar met behulp van een zachte beweging van onderop.
Je moet alleen zwiepen met lauw water als koud water kan pijn en ongemak veroorzaken. Als u een mondspoeling te gebruiken, moet het rijk aan fluoride, omdat deze verbinding werkt om het glazuur te herstellen. Je moet wegblijven van de tanden whitening producten, ongeacht of zij door een cosmetische tandarts worden toegepast of ontworpen voor thuisgebruik. Dit komt omdat ze schade aan het glazuur kunnen veroorzaken.
3. Gebruik desensibilisatie tandpasta.
Deze producten zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de markt en werkt uitstekend voor de meeste patiënten met gevoelige tanden. De desensibilisatie tandpasta bevat kaliumnitraat of een verwante werkzame stof. Het werkt aan de minuscule buisjes te blokkeren in de tand structuur waarvan de blootstelling veroorzaakt gevoeligheid. Voor de beste resultaten, moet u dit product continu gebruiken op een dagelijkse basis.
4. Verkrijg tandheelkundige fluoride behandeling.
In het kader van deze behandeling, fluoride op de tanden aangebracht. Zijn taak is om het glazuur te versterken. Op deze wijze wordt de gevoeligheid automatisch gereduceerd. Andere behandelingen, zoals die voor het stoppen van de recessie van het tandvlees of het vullen van gaatjes kan ook nodig zijn. In het algemeen moet je reguliere tandheelkundige controles te krijgen en de behandelingen die u tijdig om het probleem van verergering te voorkomen vereisen.
5. Niet tandenknarsen voor het verlichten van stress te gebruiken.
Als je je tanden te malen, schade aan het tandglazuur ertoe leiden dat u. Dit werkt aan verhoging van de gevoeligheid in het bijzonder bij het slijpen is gewoonte. Je moet werken aan het uitroeien van deze gewoonte. De beste methode is te vervangen door andere die werkt voor het verminderen van angst. U kunt Chinese meridiaan ballen gebruiken voor ontspanning, bijvoorbeeld.
In het algemeen gevoelige tanden kan effectief worden verminderd met de juiste behandeling en zorg. Zolang je gedisciplineerd, zal u de best mogelijke resultaten te krijgen en te genieten van pijn-vrij leven.