De meeste mensen worden verondersteld om de tandarts te bezoeken om de zes maanden, maar een goede mondverzorging moet niet alleen plaatsvinden in de dagen voor uw tandheelkundige bezoek. Om je tanden blijven kijken en voelen hun best, gebruik maken van deze eenvoudige tandheelkundige tips om een goede mondhygiëne elke dag van het jaar te handhaven
Dentist Tip # 1:. Borstel minstens twee keer per dag, in cirkels, Not Up And omlaag
Het is een gegeven dat je je tanden moet poetsen. Idealiter zou uw tandarts het leuk vinden als je drie keer per dag zou poetsen, maar de meeste mensen niet een tandenborstel mee te nemen om te werken, zodat ze kunnen 's middags poetsen. In plaats daarvan, zorg ervoor dat uw tandenborstel elke ochtend voordat je wakker wordt en voordat je naar bed gaat.
Ook, beweeg je tandenborstel in cirkelvormige bewegingen, in plaats van het recht op en neer. Bewegende recht omhoog en omlaag kan schade veroorzaken aan gevoelig tandvlees veroorzaken. Het is belangrijk om te poetsen gedurende ten minste twee minuten en de meeste tandartsen ontdekken dat, terwijl hun patiënten denken dat ze lang genoeg te poetsen, ze zijn echt niet
Dentist Tip # 2:. Floss!
u waarschijnlijk gevraagd bij elk tandartsbezoek als je flossen. Hoewel de meeste mensen zeggen dat ze doen, uw tandvlees geef je weg, zodat uw tandarts en mondhygiënist kan vertellen wanneer u minder dan eerlijk wezen bent. De meeste mensen niet flossen, hoewel ze weten dat ze moeten doen.
Er zijn een aantal verschillende producten beschikbaar om u te helpen flossen. Reguliere tandheelkundige floss is verkrijgbaar in een aantal smaken en stijlen of u kunt een speciale plastic pick dat een pre-geregen stuk floss is bevestigd te gebruiken. Veel mensen vinden deze plastic picks gemakkelijker te navigeren en ze zijn heel populair. Een ander product is een klein plastic tandenstoker met een zachte, borstelige hoofd. Deze picks kunnen gemakkelijk schuiven tussen de tanden in de buurt van het tandvlees.
Als je tandvlees bloedt wanneer u flossen, niet stoppen. Zorg ervoor dat je zachtaardig met de floss en als je het goed doet, moet je het bloeden verdwijnen zien in een paar dagen of weken
Tandarts Tip # 3:. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken If You wilt White Teeth
Als u witte tanden wilt, zal regelmatig poetsen te helpen, maar u kunt de vervlakking stoppen voordat het zelfs begint met het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Koffie, thee en rode wijn zijn enkele van de dranken met de grootste potentie voor matteren uw glimlach. Voedingsmiddelen zoals bosbessen en bramen kunnen ook tanden vlekken.
Als je je 's ochtends schok van koffie of thee nodig en kan het gewoon niet leven zonder rode wijn, kunt u stappen ondernemen om uw glimlach fleuren nemen . Over de toonbank whitening producten zal helpen, maar het effect kan weken duren om te zien. Veel tandartsen zal een whitening procedure daar uit te voeren in hun kantoor. Hoewel het meestal niet gedekt door tandheelkundige verzekering, is het mogelijk om een merkbaar verschil te zien na slechts één bezoek.
Het houden van uw glimlach in de beste conditie omvat zeker regelmatige bezoeken aan de tandarts, maar je zult moeten werken aan het op huis. Borstel regelmatig, zorg ervoor te flossen en te voorkomen dat voedingsmiddelen en dranken die je tanden kan vlek voor de gezondste glimlach mogelijk te maken.