Morning adem is een bekend verschijnsel. Als je wakker wordt in de ochtend, je bent maar al te bewust van de halitose dat de meeste mensen plagen toen ze voor het eerst uit bed te komen. Hoewel vaak voor, kan het pijnlijk zijn, vooral wanneer we een 's nachts gast voor de eerste keer. Maar zelfs als je al getrouwd voor tientallen jaren, waarschijnlijk nog steeds merkt dat je voor de mond om je partner te redden van uw adem ruiken.
In feite zal iedereen 's morgens adem ervaren tot op zekere hoogte. Dit komt omdat je mond uitdroogt tijdens de slaap het creëren van de perfecte omgeving voor geur-producerende bacteriën te gedijen. Als de normale stroom van speeksel afneemt tijdens de slaap en bacteriën groeit, 's morgens adem resultaten. Mensen die ademen door hun mond zijn meer geneigd om 's morgens adem, evenals snurkers omdat uw mond is meer kans om uit te drogen in deze gevallen.
Morning adem wordt ook verergerd door andere problemen . Bijvoorbeeld, sommige medicijnen veroorzaken een droge mond, vooral 's nachts, die de ernst van de ochtend halitose verergert. Oudere mensen vinden vaak hun adem verergert na verloop van tijd, waarschijnlijk omdat ze waarschijnlijk op meer medicijnen dan jongere mensen. Rokers hebben ook te lijden meer ernstige ochtend adem, omdat roken veroorzaakt speeksel uit te drogen, terwijl het verhogen van de temperatuur in je mond. Beide deze omstandigheden zorgen voor een perfecte voedingsbodem voor-halitose veroorzaken slechte adem. Ten slotte worden allergieën ook vaak geassocieerd met 's morgens adem. Mensen met een allergie hebben vaak een slijmerige infuus onderaan de achterkant van hun keel, en dit wordt een uitstekende voedingsbron voor bacteriën. Bovendien, als deze post-nasal drip is geïnfecteerd, zelfs meer geur-veroorzakende bacteriën groeien in je mond.
Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen en te behandelen halitose en 's morgens adem. Meer dan 65% van de Noord-Amerikanen lijden aan een vorm van halitose, maar een goede mondhygiëne kan een significant verschil maken als het gaat om een slechte adem. Regelmatig borstelen voorkomt geur-veroorzakende bacteriën uit te bouwen tussen je tanden, langs uw tandvlees, en op je tong. U dient gericht te zijn op zijn minst twee keer per dag poetsen gedurende 2 minuten, en altijd te poetsen voor het slapengaan. Nadat je borstel, niet eten of drinken. Ook, zorg ervoor dat je tong als je tanden te poetsen als tot 85% van de slechte adem bacteriën vormen op de tong.
In aanvulling op het poetsen, is het belangrijk om regelmatig te flossen . Om voedsel deeltjes uit tussen je tanden en onder je tandvlees te verwijderen, flossen is van groot belang. Veel tandartsen raden ook aan spoelen met een anti-bacterieel mondwater de bacteriën die slechte adem veroorzaken te doden. Spoelen gedurende 30 seconden helpt om bacteriën te doden en te voorkomen dat slechte adem.
Dus vergeet niet, ook al 's morgens adem is een gemeenschappelijk optreden, zijn er stappen die u kunt nemen om te voorkomen of te behandelen van het probleem. Onderschat nooit het belang van een goede mondhygiëne.