Tandvleesaandoeningen en periodontale ziekte ernstige problemen vooral wanneer het aan de gevorderde stadia, zoals ontsteking en vernietiging van de weefsels die verantwoordelijk zijn voor het ondersteunen van de tanden met de meest voorkomende symptomen van ernstige tandvleesaandoeningen pijn, infectie en zijn creëert losraken van de tanden. Als het tandvlees onbehandeld blijft, kan dit leiden tot het verlies van de tand of infecties in de tand en kaak en als tandvleesaandoeningen en hartziekten, beroerte diabetes en zelfs kanker kunnen symptomen is het zinvol om eventuele potentiële mond kwesties. De effecten van de tandvleesontsteking langdurig en zelfs verspreid naar andere delen van het lichaam via de bloedstroom.
tandartsen zijn de beste mensen te behandelen tandvleesaandoeningen, maar het probleem voorkomen er een paar dingen die je zou kunnen doen thuis, zodat het tandvlees gezond en vrij van infecties worden gehouden. Uiteraard zijn deze home remedies moeten volgen, samen met de algemene stappen van orale onderhoud hygiëne, maar voegen ze meer kracht om het tandvlees en daardoor bijdragen tot de levensduur van de tanden en tandvlees.
gezond tandvlees kan worden gehandhaafd door vele natuurlijke manieren, maar als serieuze problemen worden gezien, is het beter om de Tandarts voor de extra behandeling en advies te bezoeken.
Maintain Vitamine C inname
Vitamine C inname is zeer noodzakelijk om de gezondheid en integriteit van het tandvlees, en er bestaat een sterk verband tussen tekort aan vitamine C en het tandvlees problemen. De aanbevolen hoeveelheid vitamine C voor dagelijkse inname is 60 mg (een onderhoudsdosering voor een gezond individu), en dit kan worden verhoogd tot 2000 mg voor degenen die al lijden aan tandvleesontsteking of tandvleesproblemen. Vitamine C rijke voedingsmiddelen zijn onder andere citrusvruchten, en veel groenten en fruit, zoals donkere bladgroenten, broccoli, chili pepers, verse kruiden en aardbeien.
Bij het nemen van vitamine C-supplementen is het het beste om een gebufferde of ascorbaat versie nemen in plaats van ascorbinezuur als het zuurgehalte kan je glazuur aantasten en leiden zuur belasting op het lichaam.
tandpasta met co-enzym Q10 of CoQ10 Een Supplememt
Een andere beproefde manieren om het te houden gommen gezond en vrij van infecties is het gebruik van hetzij een aanvulling of tandpasta die de natuurlijke co-enzym Q10, waardoor beschadigde of zieke tandvlees repareren bevatten. CoQ10 zoals vitamine C is een krachtige anti-oxidant en anti-inflammatoire. CoQ10 is gevonden in vlees en vis, groenten en fruit en sommige oliën.
Natuurlijk Cranberry sap zonder suiker
Dit is een gemakkelijk beschikbaar product maar zorg ervoor dat een aan te schaffen die geen heeft toegevoegde suiker. Cranberrysap werken door het verwijderen van bacteriën die hechten aan het oppervlak van de tanden of het tandvlees, en voorkomt verdere bacteriën te bevestigen en val je mondweefsel.
theeboomolie
Dit is een gel plaats olie, verkrijgbaar direct in de vorm van buisjes en apotheken en dit is een van de bewezen manieren om de symptomen van tandvleesaandoeningen verminderen. Er zijn verschillende proeven gedaan met patiënten met gingivitis /parodontitis die dit gel tijdens tandenpoetsen gebruikt, is na een aantal dagen mensen gemeld dat het bloeden van tandvlees tijdens het poetsen van de tanden had verminderd en dat hun symptomen van tandvleesaandoeningen verminderd. Tea tree olie is een natuurlijke antibacteriële en werkt door het verminderen van de hoeveelheid bacteriën op het tandvlees oppervlakken.
Vitamin D
Vitamine D is een van de manieren om het verminderen ontsteking en de inflammatoire gevolgen van de bacteriën op het tandvlees. Studies en onderzoek suggereren dat er een verband tussen lage vitamine D en gingivitis, en het bleek dat mensen met hogere bloedspiegels van vitamine D hadden minder kans op problemen zoals bloeden tandvlees hebben.
licht van de zon tijdens de vroege ochtend of laat in de middag in de zomer en 's middags in de winter is een van de bronnen van vitamine D, zoals blootstelling van de huid activeert de synthese van vitamine D in de huid en de lever.
Lifestyle en de algehele welzijn ook van invloed zijn op onze mondhygiëne dus er zijn andere manieren om het tandvlees gezond en vrij van infecties houden. Een daarvan is om jezelf vrij van alle mentale stress houden en kwaliteit van de slaap. In tijden waarin mensen onder mentale stress van de incidentie van aften en tandvlees symptomen toenemen.
Naast de hierboven remedies, het behoud van een goede mondhygiëne door middel van regelmatig poetsen en flossen is een must voor gezond tandvlees.