Halitosis of slechte adem als het meer algemeen bekend staat als mogelijk ernstig effect leven en in sommige gevallen leiden tot depressie, relatie storingen en zelfs een laag gevoel van eigenwaarde en lage waard.
Hoewel alle tandartsen zullen regelmatig poetsen aanraden (minstens twee keer per dag) zijn er andere factoren die het effect van de gezonde geur van uw adem.
ik heb een kort artikel over wat u kunt helpen als je een probleem met halitose of weet dat een vriend of familielid opgenomen lid dat kan hebben
Er zijn hoofdzakelijk 2 eetgewoonten die een negatief effect op adem kunnen uitvoeren:. deze worden verwerkt, snacks zoals chips, koekjes en biscuits, die vol zijn van kunstmatige smaakstoffen, die vasthouden aan je darmen kan worden geladen en mond. De andere is low-carb, eiwitrijke diëten. Deze twee factoren ertoe leiden dat uw lichaam meer vet te verbranden, wat op zijn beurt releases stinkende stoffen, genaamd ketonen in je mond en je kunt je tanden poetsen zoveel als je wilt, maar het zal nog steeds niet ontdoen van de geur. Wat zal helpen is gehydrateerd te blijven en het eten van groenten en fruit die veel water, dit is turn zal de concentratie van ketonen in uw systeem te verdunnen bevatten.
Alle waterig fruit zoals meloen, bessen, ananas AETC die ook hoog in vitamine C (die helpt voorkomen dat tandvleesontsteking) zijn fantastisch in deze, en opties die zijn rijk aan vezels zoals appels, wortelen en selderij zijn. Voor een instant ademverfrisser dat duurt, niet gaan voor pepermuntjes maar probeer een kopje pepermunt of zwarte thee; zwarte thee zit vol met polyfenolen, die zijn krachtige antioxidanten die stop plaque hulp van klampt zich vast aan uw tanden zijn.
Er zijn veel oorzaken van een slechte adem, vaak onvoldoende mondhygiëne, slechte voeding of tandheelkundige behandeling noodzakelijk zijn of soms zijn er meer ernstige problemen die moeten worden onderzocht.
Er zijn miljoenen bacteriën in je mond en vaak zijn deze bacteriën de oorzaak van elke nare adem geuren. Deze bacteriën worden meer productieve de droger je mond, dus zoals ik al zei het is altijd belangrijk om veel water te drinken om je lichaam gehydrateerd. Dit zal het speeksel niveaus te houden. Vaak kan dit de belangrijkste stap tot het genezen van slechte adem zijn.
Kauwgom is een grote hulp ook, maar als je die verwerkt snacks kan tot een minimum beperken en eet veel waterig fruit dan moet je geen moeite hebben verbannen de slechte adem voor goed!