Omgaan met TMJ Dysfunction: de symptomen en Treatment

Als je het hoofd en /of het gezicht pijn en een popping of knarsend geluid wanneer u uw mond opent, sluit het, of kauwen, u kunnen lijden aan TMJ stoornis, ook wel bekend als TMJ stoornis. De aandoening treft tot 35 miljoen Amerikanen, waardoor het een gemeenschappelijk optreden maakt, maar dat lang niet al doet vermoeden moet je het met rust laten.

Wat betekent TMJ betekenen?

De TMJ is het temporomandibulair joint, een scharnier gevonden op de kruising van de schedel en onderkaak (kaak) botten. Deze gezamenlijke laat de kaak om omhoog, omlaag, en side-to-side, om steun te kauwen helpen, praten, en geeuwen. Omdat het zo grote schaal wordt gebruikt, naarmate de tijd verstrijkt, kan overmatige slijtage veroorzaken op het gewricht, stijfheid, hoofdpijn, oorpijn, beet problemen (malocclusie), klikgeluiden, gesloten kaken, of zelfs gehoorverlies, die allemaal afhankelijk zijn behandeling.

Hoe wordt de diagnose TMJ

TMJ disfunctie is een veel voorkomende aandoening, die ongeveer 35 miljoen Amerikanen, en ongeveer 720 miljoen mensen over de hele wereld - dat is 12% van de bevolking! Echter, omdat de aandoening is zo wijdverbreid, is de kans voor de diagnose en de behandeling is verkregen door middel van vele verschillende wegen.

Ten eerste, kunt u een grote hoeveelheid informatie over TMJ dysfunctie vinden op het internet en je moet profiteren van deze bron om te begrijpen wat je doormaakt. Houd een logboek bij van uw symptomen terwijl je dit doet, en aangeven hoe zij variëren in de tijd, als ze het beste of slechtste, en alle andere informatie die u denkt dat relevant is. Zodra u de informatie, het opzetten van een ontmoeting met uw arts om uw zorgen te bespreken.

Als uw arts is niet een TMJ specialist, zal hij of zij u doorverwijzen naar een andere arts, waarschijnlijk een tandarts, een fysieke therapeut, of een kaakchirurg, die een definitieve diagnose kan maken. Volgens de American Dental Association, tandartsen zijn de meest bekwame specialist op te sporen en te behandelen TMJ; Tenzij de tandarts genomen voortgezet onderwijsklassen alle uitingen van de aandoening te leren, kunnen ze alleen de TMJ borden die u brengen behandelen. Voordat je naar een specialist, ervoor zorgen dat hij of zij in staat om de diagnose van uw conditie correct is.

Hoe wordt TMJ behandeld?

Wat u nu doen is sterk afhankelijk van wat voor soort TMJ specialist je hebt aangesteld voor de behandeling:

1. De meesten zullen hun behandeling op dezelfde manier te beginnen, door te adviseren u rust je kaakspieren
, evenals het beperken van uzelf op een zacht dieet en uitvoeren van een aantal kaak oefeningen
.

2. Veel westerse geneeskunde artsen zal waarschijnlijk kiezen voor een reeks pijnstillers en spierverslappers
te helpen weg te nemen het ongemak en laat de spieren rond de TMJ om te rusten en te genezen.

3. . Een tandarts kan maken een mondelinge apparaat
te tandenknarsen en klemmen, de twee activiteiten het meest verantwoordelijk voor de strakheid en ongemak rond het kaakgewricht gebied te voorkomen

Drie mogelijke alternatieve behandelingen zijn:

1. Biofeedback. Deze techniek leert je om onvrijwillige processen, zoals spierspanning te controleren. Aangezien een van de oorzaken van TMJ pijn is spierspanning, door te leren om te ontspannen en om die spanning te controleren, kunt u bepalen TMJ pijn.

2. Yoga. Deze techniek, met de focus op de ademhaling controletechnieken, is ook een goede keuze.

3. Massage therapie. regelmatig gedaan, kan deze techniek ook helpen bevrijden van de spierspanning in de kaak en bieden hulp aan de onderliggende spanning die verantwoordelijk is voor alle of een deel van de TMJ pijn. In een studie uit 2007 het verstrekken van TMJ behandeling van resultaten, resultaten toonden aan dat massage, samen met warme en koude therapie, bood de grootste pijn onder alle zelfzorg behandelingen voor TMJ pijn.

Boven alles, moet je kijken in zelfhulp technieken, degenen die je kunt doen zonder de noodzaak van het runnen van specialisten de hele tijd. Probeer om te netwerken met andere TMJ patiënten, op zoek naar steun van gelijkgestemde mensen. En kijk in gespecialiseerde organisaties die een breed scala van onderzoek op het TMJ oorzaken en behandelingsmogelijkheden doen. Gewoon omdat je TMJ dysfunctie betekent niet dat je hoeft te lijden. Als je pro-actief worden, kunt u het brede scala van TMJ behandelingen en mogelijkheden open te ontdekken voor u.