'Voorkomen is beter dan genezen' is een eeuwenoude gezegde is nooit meer waar dan wanneer het wordt toegepast op preventieve tandheelkundige zorg geweest.
Het nemen van stappen om grote tandheelkundige problemen te voorkomen is niet alleen goed voor uw algemene gezondheid en welzijn. Door het krijgen van op de top van eventuele problemen voordat ze ernstiger worden, kunt u ook een hoop geld besparen op de lange termijn. Hieronder zijn slechts een paar nuttige tips om u te denken over uw preventieve tandheelkundige zorg regime te krijgen. Voor meer informatie over preventieve tandheelkundige zorg, moet u uw tandarts te stellen tijdens uw volgende check-up.
At Home Care
De eerste stap naar het verbeteren van uw tandheelkundige gezondheid is een gestructureerde en effectieve routine voor thuiszorg. Dit zijn de taken die je jezelf regelmatig zal uitvoeren, om uw eigen tandheelkundige gezondheid en hygiëne.
De eerste en meest voor de hand liggende van deze, is regelmatig poetsen van je tanden. U moet uw tanden minstens tweemaal per dag te poetsen, na 's morgens en' s avonds maaltijden. U moet tandenborstels met een bijzonder harde borstelharen te vermijden, omdat ze kunnen beschadigen uw tanden - zijn zeker ook om voorzichtig te reinigen uw tandvlees ook. Uw tandenborstel moet ongeveer worden veranderd om de drie maanden, dus markeer deze in uw agenda!
Naast het poetsen, moet je ook rekening houden met andere hygiënische tandheelkundige praktijken zoals flossen en het gebruik van mondwater. Deze zullen helpen om tandbederf en tandvleesontsteking te voorkomen.
Tot slot, rekening houden met het effect van uw dieet kan hebben op de gezondheid van uw tanden. Je moet ervoor zorgen dat uw tanden en tandvlees zijn ontvangen van de vitaminen en mineralen die nodig zijn om ze sterk te houden, terwijl ook het vermijden van voedsel dat verval kan bevorderen.
regelmatige check-ups
Het wordt algemeen aanbevolen dat je twee tandheelkundige afspraken per jaar, om uw tandheelkundige gezondheid te monitoren. Dit is niet een contante grab door tandartsen - het is een cruciale stap in het onderhoud van uw algehele gezondheid en welzijn! Hieronder zijn een paar procedures moet je hebt gedaan, zodra de tandarts heeft gecontroleerd op eventuele grote problemen, zoals holtes. In aanvulling op deze, wees niet bang om uw tandarts voor extra tips over tandheelkundige zorg vragen.
Cleaning
Bijna elke keer dat je de tandarts kunt u uw tanden gereinigd te bezoeken. Dit is anders dan u uw eigen tanden reinigen - een tandarts is in staat om een veel diepere en meer effectieve reiniging te doen. Het schoonmaken van deze omvang te vaak kan ook schadelijk zijn, dat is waarom het alleen wordt aanbevolen dat u komen voor preventieve check-ups en reiniging slechts twee keer per jaar.
Fluoride Application
Als je je tanden vakkundig gereinigd hebben gehad, kan de toepassing van fluoride te helpen om uw tanden te beschermen tegen gaatjes en verval. Net zoals schoonmaken, kan te veel fluoride ook negatieve gevolgen hebben, dus het is altijd het beste om dit te hebben gedaan tijdens de reguliere halfjaarlijkse check-ups.
Maak vandaag nog een afspraak
Als je kunt 't herinner me de laatste keer dat u uw tandarts zag, dan niet vertragen - maak vandaag nog een afspraak! De zorg voor uw tanden nu kan u helpen te voorkomen dat kostbare tandheelkundige facturen in de toekomst, als je verwaarlozing ernstige en onherstelbare schade zou kunnen hebben veroorzaakt.