Een van de gemeenschappelijke evaluaties dat tandartsen brengen aan hun patiënten is dat ze holtes. Het is een verschrikkelijk teleurstellend verklaring, die resulteert in wat pijn en ongemak als tand wordt geboord en gevuld. Voor degenen die zich zorgen maakt over holtes, is er goed nieuws. Je kunt ze te vermijden in de meeste situaties. Om dat te doen, je moet weten wat drijft tandbederf.
Bacteriën werkt tegen je
Om vullingen en pijnlijke kiespijn veroorzaakt door gaatjes te voorkomen, moet u de bacteriën in je mond onder controle te houden . Bacteriën is altijd aanwezig in de mond. In normale hoeveelheden, wordt gemakkelijk gecontroleerd door het immuunsysteem, en het is niet echt een probleem. Te veel bacteriën kunnen echter produceert plaque waarbij het oppervlak van de tanden met gaten afbreekt. Dit leidt tot holtes, of rottende tanden
Suiker en Holten. Was Mom Right
Als je verteld opgroeien dat te veel? suiker zou ruïneren uw tanden, het juist om het te geloven was. Koolhydraten, in het algemeen, verhogen het risico van tandbederf, zo meldt het National Institute of Health. Suiker en zetmeel af te breken tot een kleverige laag die schadelijk is voor het oppervlak van de tand. Hoe vaker je eet deze voedingsmiddelen, hoe vaker dat kleverige substantie jassen je tanden.
Het is allen over Acids
Zuren komen van die suikers, alsmede uit andere voedsel dat je eet. Zuren hebben de mogelijkheid om eten weg aan het oppervlak van de tanden, genaamd het glazuur. Hierdoor ontstaat gaten in de tand. Die gaten zijn de holtes die u probeert te vermijden. Zuren uit voedingsmiddelen, zoals suikers, koolhydraten en zelfs citrus, kan de ontwikkeling van holtes gedurende een tijdsperiode, tenzij tandenpoetsen na elke maaltijd om de hoeveelheid tijd die de zuren blijven op het oppervlak van de tand te verminderen.
Avoidance Alert
om gaatjes te voorkomen, moet je bewust zijn van hun oorzaken en de te nemen preventieve maatregelen om uw mond gezond te houden. Als u voedingsmiddelen die het oppervlak van uw tanden, zoals suikers en zuren kunnen beschadigen eten, moet je je tanden poetst direct na te doen. Bezoek uw tandarts ten minste eenmaal per zes maanden. Het krijgen van uw tanden professioneel gereinigd kan helpen de aanwezigheid van plaque te verminderen. Tenslotte consistente mondhygiëne helpt zien. Niet alleen moet je je tanden poetst twee keer per dag, maar ook flossen en het gebruik van een mondspoeling dagelijks.