Ben je wakker in het midden van de nacht, omdat van het hebben van een droge mond?
Als u hebt geprobeerd meer water te drinken, maar blijven om het te hebben 's nachts, lees dan dit artikel om een duidelijk inzicht over hoe om te winnen deze genezen. Trachten dit te genezen met onze alle natuurlijke oplossingen.
Wat is een droge mond?
Laten we naar de basis van een droge mond. Droge mond verwijst naar een toestand waarin je droog en plakkerig in je mond te voelen. Het gevoel van overmatige dorst is genoeg om je wakker gedurende de nacht. Het wordt ook wel xerostomie. Het veroorzaakt pijn en ongemak, die ook kunnen wijzen op andere onderliggende medische aandoening.
Wat zijn de oorzaken van deze?
Een aantal redenen kunnen leiden dat dit gebeurt. Anders dan mensen denken, wordt niet alleen veroorzaakt door dehydratatie. Uitdroging speelt een belangrijke rol om het maar er zijn nog andere factoren.
Mouth ademhaling verhoogt het risico om dit te ontwikkelen 's nachts. Sommige ademhalingsproblemen zoals verstopte neus en keelpijn dwingen je om te ademen door je mond veroorzaken dat dit gebeurt tijdens het slapen.
Voedingstekorten worden ook beschouwd als een oorzaak zijn. Het ontbreken van adequate hoeveelheid groenten en fruit kunnen ook de kans op uitdroging verhogen.
Zure bloedbaan kan dit ook leiden. Factoren die leiden tot een te zure toestand zijn alcohol, drugs, nicotine en overmatig vlees, verwerkte voedingsmiddelen, high-gezoete snacks en stress.
Andere aandoeningen zoals diabetes, hypertensie en anemie na correctie zou dit te corrigeren. Deze ziekten veroorzaken je bloedstroom te zuur te worden.
Wat zijn remedies voor droge mond 's nachts?
Ontdek hoe deze middelen kunnen helpen verlichten het ongemak. Hier zijn remedies om deze aandoening te genezen.
1.Verhoog het vocht in de lucht met behulp van een luchtbevochtiger.
2.Drink meer gezuiverd water een droge mond en dorst 's nachts te voorkomen.
3.Chew een kauwgom of een snoepje voor het slapen gaan om de stroom van speeksel te verhogen.
4.Avoid drinken van cafeïnehoudende dranken zoals koffie, thee of frisdrank te verlagen kans op uitdroging.
5.Eliminate zuur-productie van voedsel en dranken, zoals bewerkte voedingsmiddelen, frisdrank, koffie, alcohol, vlees, snoep, en onder anderen.
6.Stop roken.
7.Increase uw vezel inname van rauwe groenten, verse groenten en volkoren granen.
Onze remedies zijn alle natuurlijke oplossingen die zuur vermindering in uw lichaam te bevorderen. Het is belangrijk te weten dat deze behandelingen niet vervangen behandelingen aanbevolen door artsen.