We denken vaak over het voedsel dat we in relatie in onze mond stoppen om gewicht te verliezen, maar heb je ooit nagedacht over het soort voedsel dat je eet ten opzichte van je tanden?
We willen allemaal mooi uitziende tanden, en de meeste mensen poetsen hun tanden minstens twee keer per dag. Maar het lijkt erop dat maakt niet uit wat je doet je tanden worden steeds erger en erger. U bezoekt uw tandarts alleen om te horen dat je nog een holte, of u kunt zelfs vinden dat je tanden worden steeds meer en meer gekleurd. Je kunt niet denken aan iets dat je doet om de schade te veroorzaken, maar heb je je realiseert dat een deel van het voedsel dat je eet of drinkt daadwerkelijk kan leiden tot schade aan je tanden?
Eten en drinken The Wrong Foods
Er zijn veel voedingsmiddelen die zijn geweldig voor je tanden, zoals wortelen. Wortelen kan je kaak te oefenen en kan ook helpen om je tanden wit te houden ook. Maar net zoals er zijn veel goede voeding voor je tanden, zijn er veel slechte voeding voor je tanden ook. Neem donkere frisdrank. Dark frisdrank, thee en koffie kunnen onze tanden vlekken zeer snel, en als je meer dan één of twee kopjes van de spullen in een dag, bent u goed op weg om het verkrijgen van verkleurde tanden, zelfs als u minstens twee keer poetsen een dag. Rood vlees kan ook leiden tot vlekken op de tanden, als ze voldoende zeldzaam zijn bereid, en er zijn veel voedingsmiddelen die hetzelfde kunnen doen. Dus wat soorten voedingsmiddelen moet je eten? Stick met voedingsmiddelen die lichter van kleur zijn. Als, bijvoorbeeld, moet je soda, probeer gaan met een frisdrank dat is duidelijk. Als u donkerdere drankjes moet hebben, proberen met behulp van een rietje, zodat je je tanden kunt omzeilen.
Maar degenen zuigtabletten dat je zuigen als je een zere keel kan geen kwaad, en geen van beide kan de antacid dat de pijn weghoudt, kunnen ze? Eigenlijk kunnen ze. Deze soorten dingen eigenlijk een veel suiker in hen, en hoe meer suiker je in je mond, hoe meer risico je bent op het krijgen van dingen zoals holtes. Pepermuntjes en hoesten druppels hebben een veel suiker in hen, zodat mensen zullen willen zuigen op hen en zullen ze te kopen. Hoeveel van deze dingen doe je in je mond elke dag?
Als je probeert om gaatjes te voorkomen, en om te voorkomen dat te zoeken naar een kwik vrij tandarts, ervoor te zorgen dat blijf je zo ver weg van dingen die schaamteloos hebben suiker in hen als dit soort dingen. Kijk naar het etiket voordat u het product te kopen en op zoek naar ingrediënten die zijn in principe suiker, zoals dextrose of sucrose. Je moet in staat zijn om dingen te vinden zoals hoestdalingen of pepermuntjes die geen suiker hebben, of hebben een zeer lage hoeveelheid suiker, in hen.
De voedingsmiddelen en dranken die je in je mond al invloed op uw tanden, dus voordat je naar de tandarts pijn bezoeken van een holte, of erger, zorg ervoor dat je weet wat soorten voedingsmiddelen goed voor je tanden zijn, en welke zijn gewoon niet.