Een divers aanbod van tandpasta worden nu gemaakt om verschillende behoeften aan te pakken. U kunt, bijvoorbeeld, krijgen speciaal samengestelde tandpasta voor je kinderen en terwijl je zelf kunt stoppen met uw tandsteen problemen die deze adressen. Als je om tandpasta te kopen, zorg ervoor dat er fluoride die effectief is in de bestrijding van holtes. Om te weten wat tandpasta formule het beste is voor u en uw familie, vraag dan uw tandarts.
Je kunt beter kiezen van de juiste soort tandenborstel. Het is essentieel om een tandenborstel, dat is de juiste vorm en grootte en ook beschikt over de juiste aard van de haren, zodat u kunt in staat zijn om het meeste uit uw borstelen, vooral in het belang van uw tanden te gebruiken. In het algemeen is het het beste om een borstel die comfortabel in uw hand past en is gemakkelijk te bedienen te selecteren.
Het beste is om je tandenborstel te vervangen ten minste om de 3 of 4 maanden. Je kunt niet verwachten dat een tandenborstel met versleten, split, oneffen of tandpasta verstopte borstels schoon te maken uw tanden en nog erger, kan dit het tandvlees pijn! Om re infecties te voorkomen, vervang je tandenborstel na herstellende van een ziekte. Borstelen dagelijks op de juiste manier wordt zo gewaardeerd als tandenpoetsen vaak.
Met een 45 hoek ten opzichte van het tandvlees, scrub je tanden heen en weer met betrekking tot 1-2 in een tijd, met een milde, korte slagen. Wees er zeker van dat je door al je tanden oppervlakken schoongemaakt, van de binnenkant, buitenkant en de kauwvlakken, moeten alle krachtig worden gereinigd. Ook uw tong poetsen, zodat je slechte adem kan voorkomen.
Er is behoefte aan zijde, omdat dit alleen kan plaque en stukjes van eten achtergelaten in de plaatsen die zeer moeilijk te bereiken zijn te verwijderen. Wikkel rond op elke hand middelvinger de floss en geef twee duim om mee te werken en uit te voeren van de baan. Onder de lijn van het tandvlees en de kloof tussen de tanden zijn de volgende plaatsen moet u de floss in te verlichten. Voorzichtig schrapen elke kant van uw tand, het verplaatsen van de floss weg van uw tandvlees.
Voor extra veiligheid, Probeer spoelen van de tanden. Met behulp van ofwel een fluoride of tandsteen spoelen of beide elke dag extra bescherming voor de gebieden die moeilijk bereikbaar zijn, zoals de plaatsen tussen de tanden en rond beugels kunnen worden bereikt. De zwiepende actie werkt door het losdraaien van stukjes voedsel die vastzitten in de tanden.
Sinds jonge kinderen, parodontale chirurgie patiënten en volwassenen met terugtrekkend tandvlees zijn vooral gevoelig voor holte, moeten ze een fluoride spoelen gebruiken. Een tandsteen controle spoelen kan de opbouw van lelijke tandsteen op je tanden te beperken. Tandsteen is de stof die lijkt te zien als cement en het is degene die verantwoordelijk is voor het voortbestaan van plaque en de bacteriën, samen met de vlekken op de tanden.
Uit eten recht niet alleen houden je lichaam de gezondheid, maar ook je mond en tanden. Snoepen aan voedsel rijk aan suiker en zetmeel, zoals gebak, koekjes, cakes of broden moeten in frequentie worden beperkt. Zorg ervoor dat u niet de duur van voedsel te verlengen in de mond, omdat dit leidt tot zuren uit plaque die het tandglazuur destruct maken geeft. Beperk de inname van pepermuntjes, hoesten druppels en harde snoepjes.
Als je dat doet eten voedingsmiddelen met een hoog suiker of zetmeel, probeer ze te eten bij de maaltijden, in plaats van als snacks. Speekselproductie verdubbelt tijdens de maaltijden te helpen neutraliseren zuurproductie alsmede duidelijke voedsel uit de mond van een persoon. Flossen en poetsen na de maaltijd is een geweldige manier om te gaan. Als u na je eet u niet in staat om je tanden te poetsen zijn, kauwen suikervrije kauwgom meteen. Neutraliseren van zuur in de mond en het wissen van voedsel kan worden gedaan met speeksel stroom geproduceerd door kauwgom.