Mondhygiëne (Mundhygiejne) is een goede gewoonte die je kunt doen om problemen in de mond te voorkomen. Heb je je tanden poetst regelmatig in een dag? Heeft u geen gebruik maken van floss in je mond? Het is een feit dat dit kan helpen bij problemen in je mond te voorkomen. Als u zorg goed voor je tanden en je hebt een goede mondhygiëne voor zorgen dat u de mond problemen te voorkomen in je mond. Als u regelmatig bezoek aan de tandarts ze kunnen bepalen hoe gezond is je tanden. Regelmatig poetsen van de tanden is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je tanden. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke feiten die tandarts te geven aan het merendeel van de klanten.
Het is een feit dat je nodig hebt om je tanden te poetsen twee keer per dag en het is aanbevolen door de meeste associatie van tandarts. Het is het advies om regelmatig te doen en te voorkomen dat het eten van voedsel dat rijk is aan koolhydraten en het eten dat is zoet. Wanneer je je tanden poetst kan je de ophoping van bacteriën in de mond te voorkomen. Om gaatjes te voorkomen en vergaat in de mond.
Het is een feit dat u uw tandarts moet bezoeken voor een regelmatige check-up om de zes maanden. Het is ook raadzaam om regelmatig te reinigen om ophoping van holtes en verval te voorkomen. Het is zeer belangrijk om regelmatig tanden controleren als u holtes. Het maakt niet uit hoe goed je zorg van uw tanden als u uw tandarts niet regelmatig bezoeken. Als is ook een feit dat je nodig hebt om je tandenborstel te vervangen om de drie tot zes maanden. Uw tandarts zal u een goede tandenborstel te gebruiken dat is met een zachte tandenborstel te geven. De meeste tandartsen zullen u een tandenborstel te geven en hij zal laten u uw tandenborstel techniek doen en hij zal correcties over hoe om het goed te doen.
Het is ook een feit dat je nodig hebt om je tanden te poetsen op een manier dat is zacht en in cirkelvormige beweging. U moet uw tandvlees borstel je tong, je wangen en onder je tong. Dit is een goede mondhygiëne (Mundhygiejne) praktijk. Als u last gevoelige tanden en tandvlees zijn terugwijkende, is het belangrijk om een zachte tandenborstel te hebben. Je moet nog steeds penseel voorzichtig, zelfs als u al gebruik maakt van een zachte tandenborstel. Als je moeilijk tandenborstel wees voorzichtig en niet te hard poetsen. Je moet zorg ook met de gevoeligheid en tandvleesproblemen.
Het is een plaquette kan ook te bouwen in gaten van uw tanden, het is erg belangrijk als je floss ten minste eenmaal per dag te gebruiken, zodat deze kan de resten tussen uw tanden verwijderen plus vergeet niet om te poetsen.
vergeet niet dat mondwater is geen vervanging van het borstelen. Het zal een paar minuten duren voor u om uw tanden te poetsen dan het gebruik van alleen de mond spoelen. U moet uw mond met water te spoelen, zodat het overtollige fluoride in uw mond niet in je mond blijft plakken.
Dit zijn enkele feiten die u moet weten en je moet goede zorg van uw tanden en de constante begeleiding van uw tandarts nemen, zullen een goede mondhygiëne gewoonte.
