Je tanden zijn bedoeld om een leven lang meegaan, en ze kunnen, als je goede zorg van hen te nemen. Het verzorgen van uw mond houdt in dat je je tanden, tong en tandvlees juiste manier schoonmaakt, en je moet een professional te bezoeken om de zes maanden. Als je bedenkt het feit dat het verlies van tanden wordt meestal veroorzaakt door tandvleesontsteking en tandbederf, wil je extra zorg.
Organismen in het bleke, gluey opbouw die voortdurend voortbouwt op elke tand wonen, genaamd plaque, en dit veroorzaakt holten en degeneratie. Plaque ontstaat wanneer de bacteriën die van nature aanwezig is in je mond wisselwerking met voedselresten en speeksel. Consumeren snoepjes of koolhydraten veroorzaakt organismen in de plaque een bijtende reactie die de vaste tand bekleding desintegreert maken.
Bij herhaalde blootstelling aan plaque, glazuur kan breken, waardoor een holte. Niet alleen plaque aanval op de tanden, maar richt zich ook op het tandvlees. Plaque kan verharden tot tandsteen en zich ophopen op het tandvlees als een goede tandverzorging, poetsen en flossen, wordt verwaarloosd. Wanneer dit gebeurt, je tandvlees wordt gezwollen, gezwollen, en verergerd. Je mag wat bloed merken wanneer je borstel. Dit geeft gingivitis, die de eerste fase van tandvleesaandoeningen.
Parodontitis is een gevolg van gingivitis, die optreedt wanneer gommen verplaatsen van de tanden, het creëren van ruimtes open voor besmetting. Parodontitis, onbehandeld, leidt tot vernietiging van ondersteunende weefsel, het tandvlees en het kaakbot. Dit kan leiden tot de tanden worden los en vallen uit.
Plaque wordt beheerd door frequente bezoeken aan de tandarts en een uitstekende persoonlijke hygiëne. Om je tanden poetsen behoren uw tandenborstel te houden onder een lichte hoek tegen uw tanden en het gebruik van korte heen-en-weer bewegingen. Besteed aandacht aan je tanden poetsen op elke ondergrond vanuit elke hoek - binnen en buiten - en vergeet niet een zacht borstelen van je tong. Door borstelen je tong slechte adem kan worden verwijderd en het maakt ook je adem meer fris. Idealiter moet je elke keer dat je eet te poetsen, maar twee keer per dag is voldoende voor de meeste mensen.
Deskundigen het erover eens dat je tandenborstel zachte haren zou moeten hebben. Vervang uw tandenborstel om de drie of vier maanden of eerder als de borstelharen splay. Nogal wat mensen maken de fout te geloven dat een elektrische tandenborstel heeft een volledige reiniging. Integendeel; je moet alle plaque eruit te komen door het reinigen tussen de tanden, die regelmatig poetsen en flossen, of met behulp van welke tandheelkundige apparaten die u kunt om die kleine ruimtes borstels niet kunnen bereiken schoon houdt.
Vraagt u zich af hoe effectief te flossen ? Volg deze tips door tandheelkundige gezondheidsdeskundigen geleverd. Ten eerste moet je een lijn van floss te nemen en weven hem tussen je tanden. Vervolgens haal deze door de ruimte een paar keer, en zorg ervoor om te werken rond de hele ruimte van de tand. Dan gebruik maken van een schoon gedeelte van floss als je verder van tand naar tand, en zorg ervoor dat flossen achter de laatste tand.
was of unwaxed floss beschikbaar is. Sommige mensen liever gewaxt floss omdat het dia's een stuk makkelijker. Soms tekenreeks floss kan lastig te manoeuvreren, dus je vindt het misschien makkelijker om een floss houder te gebruiken of vraag uw tandarts voor andere ideeën. Als u nog niet geweest flossen regelmatig, kunt u pijnlijke of bloedend tandvlees ervaren voor een paar dagen, als het probleem aanhoudt, neemt u contact op dentist.In toevoeging aan het poetsen en flossen, is uw dieet. Als u voedingsmiddelen en dranken die suiker voor snacks bevatten consumeren, wilt u uw tanden meer vatbaar voor verval, sinds de tijd van de blootstelling dat uw tanden te zuur zal worden verhoogd. Ook kunt u eten een aantal voedingsmiddelen die tandbederf bay kan houden. Het eten van oude kaas onmiddellijk na het andere voedingsmiddelen-glazuur beschadigen zuur kan neutraliseren.
Voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals peren of appels helpen verdunnen suikers. Deze vruchten stimuleert ook de productie van speeksel, die zal helpen om weg te spoelen kleverige stukken voedsel. Suikervrije kauwgom helpt bevorderen slijm en beweegt uit organismen die gaatjes veroorzaken ook. Het eten van calcium-rijke voedingsmiddelen zoals melk, yoghurt en groene bladgroenten, en het nemen van calciumsupplementen, indien nodig, kan helpen handhaven van gezonde tanden. Het is van cruciaal belang om tandpasta met fluoride, die beschermt tegen gaatjes te gebruiken.
Op plaatsen waar het water uit de stad geen fluoride bevat, zal tandartsen waarschijnlijk adviseren u een fluoride behandeling, hetzij in het kantoor of bij u thuis. Zelfs als uw tanden gezond en je hebt geen problemen, moet u uw tandarts twee keer per jaar. Als u een pijnlijke gebieden te ervaren in de mond, bloedend tandvlees of veranderingen in uw beet, raadpleeg dan uw tandarts meteen. Het houden met een gestage tandheelkundige regime, zowel thuis als met uw tandarts, zal zorgen voor de levensduur van uw tanden.