Reiniging en de zorg voor uw tanden is belangrijk en kan gedaan worden door het selecteren van de juiste tandenborstel, flossen en mondelinge irrigatie.
Het is belangrijk om je tanden en tandvlees schoon te houden als je niet wilt frequent te maken bezoeken aan uw tandarts. Regelmatig borstelen van uw tanden kan ervoor zorgen dat je gezond tandvlees en tanden en kan ook voorkomen dat ernstige tanden infecties. Niet de zorg voor uw tanden kunnen infecties die kunnen verspreiden naar andere delen van het lichaam veroorzaken. Hier volgen enkele algemene stappen voor de verzorging van uw tanden en het houden ze schoon.
? Kies een zachte tandenborstel en zorg ervoor dat je het elke drie maanden te vervangen. Giet ook mondwater erover om het te steriliseren en ervoor te zorgen dat het schoon is.
? Spoel na elke maaltijd en poets je tanden minstens twee keer per dag, na het ontbijt en voor het slapen gaan. Gebruik fluoride tandpasta en richt je borstel voor het gebied tussen uw tandvlees en nek. Borstel naar beneden en in cirkelvormige bewegingen.
? Zorg ervoor dat je je tanden flossen voor het slapen gaan. Volg de juiste tanden flossen methoden af te breken 1-2 voet strengen van floss. Schuif het op en weer tussen je tandvlees en tanden gebied en flos elke tand in volgens dezelfde procedure.
? U kunt ook monddouche gebruiken om ervoor te zorgen dat je tanden goed zijn gereinigd. U kunt de waterstraal direct onder de juiste hoek langs het tandvlees en vasthouden tussen elke tand ten minste 5 of 6 seconden. Je moet dezelfde procedure volgen voor elke tand als jij in tanden flossen.
? Spoel je mond met q kwaliteit mondwater.
Clean en sterke tanden zijn belangrijk als je wilt om je voedsel goed te verteren. Niet de zorg voor uw tanden kan leiden tot ernstige gebitsproblemen en infecties. Volg de eenvoudige tanden reinigen stappen om ervoor te zorgen dat uw tanden schoon en gezond.