Meer informatie over hoe u uw droge mond 's nachts probleem kunnen oplossen en wat zou kunnen worden veroorzaakt in de eerste plaats. Als je niet genoeg speeksel in je mond is het meer dan hinderlijk zijn, kan het keelpijn, zweertjes in de mond en tandbederf veroorzaken. U kunt stappen om dit probleem op te lossen te nemen.
Je moet kijken naar wat de mogelijke oorzaak van uw droge mond 's nachts voordat je het probleem kunt oplossen. Snurken is een oorzaak van de verminderde speeksel omdat uw mond open is wanneer je snurkt het zal uitdrogen. Als snurken is uw probleem kunt u een van de nasale strips die nu op de markt zijn of slapen op je zij te proberen.
Een paar van de andere dingen die een droge mond veroorzaken 's nachts zijn cafeïne of alcohol. Niet alleen koffie, maar elk drankje met cafeïne in het zou een verminderde hoeveelheid speeksel veroorzaken. Dit gebrek aan speeksel kan leiden tot tandbederf, en een stinkende mond.
Als uw probleem van een droge mond 's nachts is van alcohol of cafeïne' s nachts, te verminderen uw inname en je moet wees goed. Wanneer u een drankje voor het slapen gaan moet u uw tanden te poetsen, drink een paar glazen water en het gebruik van een tongschraper. Deze dingen zullen je mond spoelen en alle bacteriën schoon te maken.
Als je eet of iets met suiker in voor het slapen gaan drinken, zult u een droge mond 's nachts. Probeer te gaan voor minstens een uur zonder deze voordat je gaat slapen, zou dit helpen om meer speeksel produceren. Tandartsen zeggen om te proberen kauwen een stukje suikervrije kauwgom voor het slapen gaan om de speekselproductie te stimuleren en een droge mond te stoppen 's nachts.
Het hebben van een sigaret of pruimtabak in de loop van de nacht zal ook leiden tot je speeksel productie te gaan neer en geven u een droge mond 's nachts. Als je deze dingen kunt stoppen 's nachts moet u uw probleem op te lossen. Als je niet kan, dan moet u een tongschraper gebruiken om uw mond schoon en drink veel water.
Sommige recept medicijnen zal een droge mond 's nachts, met name die veroorzaken genomen voor hoge bloeddruk, pijn, depressie of allergieën. Praat met uw arts over uw medicatie als het niet kan worden veranderd dat hij of zij zou kunnen u iets dat de productie van speeksel stimuleert om te geven.
Het gebrek aan speeksel in je mond kan veel problemen anders dan slecht veroorzaken adem. Het kan leiden tot zweertjes in de mond, keelpijn of tandbederf. Je moet niet laten gaan zonder behandeling. Probeer een aantal van de dingen voor snurken en het opgeven van de snoep en sigaretten voor het slapengaan. Als deze niet uw droge mond te helpen 's nachts, moet u uw arts raadplegen.