U kunt de pijnlijke kwaal van slechte adem te voorkomen met een beetje extra aandacht. De meest voorkomende oorzaken van een slechte adem zijn zieke tandvlees en halitose. Een goede mondhygiëne is van vitaal belang om de algehele goede gezondheid. Uw algehele gezondheid lichaam wordt beïnvloed door een slechte mondgezondheid.
Bad mondhygiëne daadwerkelijk kan leiden tot ziekte of ernstige ziekte. Bacteriën prolifereren in kleine gaten in de tanden. Wanneer deze kiemen beginnen te groeien, geven ze onaangename geuren in de mond. Voorwaarden van de maag, keel, neus of luchtwegen kan ook leiden tot slechte adem te voorkomen.
Vaker, de oorzaken van de adem problemen zijn gerelateerd aan maagdarmstoornissen, chronische constipatie en trage functie in het darmkanaal. Deze kwesties vallen buiten het bestek van een goede mondhygiëne. Als een van hen is de oorzaak van je slechte adem, moet u de kwaal aan te pakken voordat u het probleem op te lossen.
Laten we eens een kijkje nemen op een aantal manieren om het probleem van de te verhelpen slechte adem. Een aangetroffen plantaardige, fenegriek, is een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor slechte adem. Het is het beste als een thee die wordt gewonnen uit de zaden. Door het consumeren van fenegriek thee regelmatig, kan halitose worden gecorrigeerd. Fenegriek thee is gemakkelijk te bereiden. Gebruik een theelepel zaden per halve liter water. Sudderen op een laag vuur gedurende 15 minuten. Zeef en drinken gedurende de dag.
Verre superieur aan alle mondspoeling, avocado is een effectieve huis remedie. Het bestrijdt afbraak in het darmkanaal, een veel voorkomende oorzaak van een slechte adem. Onrijpe guaves zijn ook gunstig. Guaves zijn rijk aan fosforzuren, mangaan, calcium en enzymen. Guave en zijn bladeren, wanneer gekauwd, zijn uitstekend voor uw tandvlees en tanden. Het kan helpen bij het genezen van bloedend tandvlees ook.
Mijn oma altijd gebruikt peterselie als een remedie voor slechte adem. Ze gebruikte het om gerechten te garneren en zou kauwen op het op het einde van een maaltijd. Het is ook effectief wanneer bereid als thee. Gebruik twee kopjes water met een aantal takjes verse, biologische peterselie die grof is gehakt. Kook samen en steile de peterselie in het water. Voeg een paar hele kruidnagels (of 1/4 theelepel gemalen kruidnagel). Sudderen gedurende 10 minuten vervolgens stam. Gebruik de formule als mondspoeling of gorgelen een paar keer per dag.
Naast het feit dat gunstig voor algemene mondhygiëne, dagelijks flossen om kleine voedseldeeltjes verwijderen uit tussen uw tanden zal helpen om verlichten slechte adem. Als je last hebt van rottende tanden, bloeden of gezwollen tandvlees, raadpleeg dan een tandarts voor behandeling.
Het consumeren van een dieet dat rijk is aan biologische producten en laag in bewerkte voedingsmiddelen zal helpen om mondgezondheid te behouden. Voedingsmiddelen die veel suiker en geraffineerde koolhydraten zijn kunnen tandbederf veroorzaken.
Home remedies voor slechte adem
effectief zijn. Preventie en een goede verzorging en hygiëne van de mond en het lichaam zijn belangrijke manieren om stralend, een optimale gezondheid te behouden.