Veel mensen honderden of zelfs duizenden dollars proberen om hun slechte adem probleem te genezen, en vaak tevergeefs te brengen. Maar er zijn manieren om slechte adem te stoppen zonder dat de bank.
Een goede starter is om te kijken wat je drinkt. Veel mensen drinken een kopje koffie in de ochtend, en dan verder om koffie te drinken door de dag. Vaak zal ze een cola voor de verandering drinken. Vervolgens in de avond ze bier of wijn drinken.
Maar koffie en alcohol hebben beide de neiging om uitdrogen mond, die een ideale omgeving voor de bacteriën die slechte adem veroorzaken. Het tegenovergestelde hiervan is om je mond gehydrateerd - en dat betekent simpelweg het drinken van water in plaats
Nu we weten allemaal dat we veel water moet drinken, maar we zelden doen.. Ik heb zelfs mensen horen zeggen dat ze krijgen hun inname van water door het drinken van koffie !! Sorry - het werkt niet op die manier. Water hydrateert je lichaam en je mond, en zorgt ervoor dat je mond om speeksel, dat is de natuur mond cleanser te produceren. Koffie, aan de andere kant, doet niets goed voor je lichaam en droogt je mond, het remmen van de productie van speeksel. De meeste mensen ook suiker toe te voegen aan hun koffie, en dat is het volgende punt zullen we kijken naar.
De suiker u toevoegt aan koffie, evenals de suiker in alcohol en zoete dranken zoals cola, voedt de bacteriën dat de productie van slechte adem. Ook jassen je mond met een beschermende laag voor de bacteriën om te leven en te gedijen in.
Een van de beste manieren om gehydrateerd te blijven en te voorkomen dat slechte adem is om water te drinken. Evenals het behoud van je gehydrateerd, water wast ook naar beneden overgebleven voedselresten.
Als je niet van de smaak van gewoon water, maar een scheutje citroensap toe te voegen. Dit zal een andere smaak te geven aan uw water, en citroensap heeft het extra voordeel van het doden van slechte adem producerende bacteriën en stimuleren van de productie van speeksel.
Een andere goede drank is thee. Dit is omdat het polyfenolen die bijdragen aan de groei van slechte adem bacteriën inhiberen mond bevat.
We hebben reeds vermelde alcohol, die de neiging uit te drogen de mond heeft. Wanneer het denken van alcohol, zullen de meeste mensen denken van alcoholische dranken zoals bier of wijn. Maar een andere plaats die je alcohol kunt vinden is zeer verrassend, en dat is in een mondwater. Dat klopt, kan uw reguliere mondwater alcohol bevatten - dus als je wassen je mond met het, het helpt om het milieu die slechte adem bacteriën liefde te bieden
.