balde tanden 's nachts is iets meer van ons te doen dan we ons realiseren. Klemmen of tandenknarsen zonder te weten is ook bekend als bruxisme, en slaap bruxisme betekent dat we doen het in de nacht - die onze slapen, slapen onze echtgenoot, onze stress, onze algemene welzijn en de gezondheid van onze tanden
!
Wat is er mis met tanden op elkaar klemmen bij Nacht?
Als u of uw partner heeft gemerkt dat uw balde je tanden in je slaap, dan is het belangrijk dat u actie te ondernemen. Hoewel veel mensen het probleem te negeren, denken dat het gewoon doet er niet toe, de waarheid is dat het zeer ernstig kan worden als je niet iets aan te doen.
Een deel van de korte termijn effecten merk je onder andere :
als u echter weet niets over het niet doen dan zou je kunnen beginnen om meer ernstige lange termijn problemen ondervinden:
Kom in actie Vanaf nu
het eerste wat je kunt doen is een bezoek aan de tandarts om helemaal zeker dat bruxisme is wat je hebt te maken. In sommige gevallen kan de oorzaak van een onderliggende aandoening die eerst moeten worden behandeld zijn.
In de meeste gevallen is het gewoon stress en angst en overtollige energie opbouwen in het lichaam, wat betekent dat je nodig hebt om te werken aan jezelf als je echt wilt om de onderkant van de klemmen te krijgen en te stoppen tandenknarsen
.
de meeste tandartsen raden u aan een gebitsbeschermer te dragen. Dit is handig voor balde 's nachts, als je het doen zonder het te beseffen en de bewaker zal beschermen tegen het dragen van afstand van de tanden. Maar dit is slechts een korte termijn oplossing - veel mensen vinden dat het nog steeds niet de stress te beëindigen, en sommigen kunnen zelfs bijten door hun gebitsbeschermer
!