We kennen allemaal de slechte adem monster. We hebben deze gruwelijke beest tegengekomen in ons leven en zelfs als onze moeder adviseert ons om onze tanden drie keer per dag te poetsen; soms, borstelen is niet genoeg. Slechte adem of halitose kunnen moeilijk te verwijderen zijn. Meestal, kan het gemakkelijk worden verwijderd door tandenpoetsen, maar er zijn enkele gevallen waarbij alleen poetsen is niet genoeg om wat magie te werken. Hier volgen enkele tips die u moet proberen om slechte adem te zappen:
Discipline - Iedereen is schuldig aan drie keer per dag niet hun tanden poetsen. Het is het beste als je je tanden flossen en daarna bestrijk ze. Flossen helpt bij het verwijderen van het eten deeltjes zitten tussen je tanden. Gebruik je borstel om af te schrapen het voedsel deeltjes op je tong ook. De tong moet goed worden gereinigd omdat het een voedingsbodem voor bacteriën kan zijn. Beschouw het als een t-shirt, zal constant gebruik maken ruiken
Drink water -. Als u geen tijd tijdens de dag om je tanden te poetsen, water drinken. Het drinken van water zal helpen spoelen de voedsel deeltjes evenals het speeksel in je mond. Het is een onmiddellijke clean-up voor mensen die geen tijd hebben om naar de badkamer. Het is nog steeds aan te raden om je tanden te poetsen om tandsteen en plaque build-up te voorkomen. Vertrouwd met 's morgens adem? De reden waarom we zo vroeg in de ochtend is gewoon omdat, onze mond droog is. Speeksel houdt de mond gehydrateerd; maar aangezien onze mond is droog als we slapen, krijgen we nare adem in de ochtend
Banana en appels -. Eet banaan of appel om de toon te helpen bepaald dat de adem. Dit helpt maskeren de geur en tegelijkertijd een gezond alternatief voor chips. Als u werkt in een kantoor, houden plakjes van appelen en knabbelen op hen, zodat u niet hoeft te haasten naar de badkamer vaak een slechte adem af te weren. Zorg er wel voor de dag eindigt, je je tanden poetst goed
Gum-kauwen -. Er zijn vele soorten van gom tegenwoordig dat zijn geformuleerd om vervelende adem te voorkomen. Als u niet enthousiast over kauwgom, kunt u menthol of eucalyptus snoepjes te gebruiken als een andere optie. Sommige mensen gebruiken kaneel te helpen maskeren hun adem. Kijk voor kauwgom dat xylitol gebruikt. Xylitol is een alternatief voor suiker en staat bekend om de opbouw van bacteriën in je mond te voorkomen.
Uitstapjes naar de tandarts-frequente check-ups met uw tandarts zal helpen verminderen uw problemen met een slechte adem. Door te gaan naar de tandarts, niet alleen zullen zij controleren uw tanden, zullen ze ook zien als je andere problemen die mond-gerelateerde zijn te hebben.
De serieuze kant van de slechte ademhaling Soms, slechte adem kan een symptoom zijn van een andere ziekte. Overweeg praten met uw arts over. Er zullen momenten zijn waarop een arts voorschrijft medicatie om een slechte adem te verwijderen, maar soms een slechte adem kan een indicatie van andere ernstige gezondheidsproblemen, zoals:. Diabetische ketoacidose, tonsillolith (tonsillen stenen), constipatie, sinus-infectie en trimethylaminuria