Chronische slechte adem is een ernstig probleem. Het is uiterst onjuist om het te verwaarlozen, want hoe meer verwaarloosd het probleem van de slechte adem toeneemt meer. Chronische slechte adem of halitose wordt voornamelijk veroorzaakt door de werking van bacteriële ademhaling in je mond. Deze bacteriën, zoals S. Mutans gedijen op de witachtige residu over de tong en de plaque van de tanden. De bacteriën produceren milde zwavelhoudende gassen door de werking van hun ademhaling en het is deze zwavelhoudende rook die ervoor zorgt dat de mond zo slecht ruiken. De geur kan echt zo slecht dat het je sociale leven kan veranderen in een ramp. Stel, je probeert om iets heel serieus uit te leggen en de mensen luisteren niet om het even wat, omdat ze bezig zijn het vermijden van de slechte adem uit je mond.
Chronische slechte adem te genezen is gemakkelijk zodra u zorg voor de elementaire hygiëne van de mond. Halitose is een bedrieglijk situatie omdat de persoon die ruikt slecht niet de geur te realiseren. De neus is niet in staat op te halen de geur uit het achterste deel van de tong. De achterste tong is het belangrijkste centrum van halitose als deze regio wordt grotendeels genegeerd terwijl het wassen van de mond. Dus als je naar de wereld dat al twitch hun gezichten uit de buurt van je al over te steken, wees niet meer. Het is niet u, het is uw halitose dat de oorzaak is van alle problemen. Volg gewoon de eenvoudige stappen van chronische slechte adem te genezen en je zal het leven makkelijker voor mensen die om je heen, met inbegrip van u te maken.
De eerste stap is uiteraard om de mond schoon te houden. Het reinigen van de mond is niet moeilijk en onmogelijk wanneer u volgen van de juiste methoden van het reinigen van de mond. Probeer het inprenten van een gewoonte van het poetsen van de tanden twee keer per dag. Breng wat tijd tijdens het poetsen. Een vier minuten durende sessie voor elke borstelen is voldoende. Tijdens het poetsen Houd de borstel in een schuine positie en niet poetsen in een willekeurige cirkelvormige beweging. Reinig elke tand door herhaalde longitudinale beweging en aandacht te besteden aan obscure gebieden van de tanden. Het gebruik van floss, terwijl borstelen is weer een uitstekend idee. Het belangrijkste idee is niet te laten voedselresten achtergelaten. Voedselresten, samen met de massa van de dode cellen van de mond fungeren als ontbindende grond voor de geur veroorzakende bacteriën. Voor chronische slechte adem te genezen de verwijdering van de plaque van de tanden en de tong is van groot belang.
De tong is een belangrijke regio om te zorgen wanneer u last heeft van chronische halitose probleem. Besteed aandacht aan de achterkant gebied van de tong en in het bijzonder in het verwijderen van de kleverige witte laag op. Gebruik een tongschraper of scrubber aan de tong van haar vuil voorzichtig schoon te maken. Behoeft te hard zijn, omdat in dat geval u nemen de risico's van meer dode cellen in de mond. Gebruik een goede mondspoeling en een goede fluor gebaseerd tandpasta om de mond te reinigen. Als het probleem van halitose nog toont weinig tekenen van vermindering, dan misschien heb je een soort van fysiologische problemen, zoals hendel problemen of een soort van infectie in de keel regio kreeg. Halitose dient ook als een indicator voor deze problemen.
Samen met het reinigen van de mond, aan te passen een aantal kleine veranderingen van dieet plannen om halitose te bestrijden. Alcohol en frisdranken zijn veel voorkomende oorzaken van onwelriekende adem als ze helpen de ziektekiemen om te broeden in je mond. Probeer het kappen van hen. Aan de andere kant, dranken zoals groene thee en citroen water helpen schoon de mond door het doden van de stinkende bacteriën erin. Maak er een gewoonte van het wassen van de mond met schoon water elke keer dat je klaar bent met het eten van iets. Als je in een gewoonte van overmatig roken, bent u misschien weer problemen veroorzaakt bij uw mond. Overmatig roken is een probleem omdat het roken maakt de mond droger. Probeer het drinken van water vaak nadat je rookt.
Een andere belangrijke stap voor chronische slechte adem te genezen is om zoveel mogelijk groenten en vers fruit in het dieet mogelijk op te nemen. Onderzoek heeft inderdaad ontdekt dat mensen die meer afhankelijk zijn van biologische voeding, lijden veel minder van halitose dan de mensen die majorly afhankelijk zijn van een dierlijk eiwitdieet.