Als je jezelf een brede glimlach in de spiegel te geven en plotseling merken dat je tanden op zoek bent naar een beetje geel of grijs, kunt u deze zes eenvoudige stappen uit te oefenen om het verkrijgen van wittere tanden. Maakt niet uit hoe geel of grijs je tanden zijn geworden, een groot deel van de verkleuring kan worden teruggedraaid door de volgende zes eenvoudige stappen. Vermijd echter chemische tandenbleekwaters als je jonger bent dan 16 jaar of als u een zwangere of zogende vrouwen
Stap een:.
Laten we beginnen met de eenvoudige remedies. Zorg ervoor dat u het beoefenen van goede mondhygiëne door poetsen, flossen en spoelen uw mond meerdere keren per dag. Niet alleen zal dit te voorkomen tandbederf, maar het is de makkelijkste en goedkoopste manier om uw tanden te kijken en voelen hun best te houden
Stap twee:.
Als u drink een groot deel van de frisdrank, koffie, thee of andere donkere vloeistoffen, wilt u om te bezuinigen een beetje te overwegen of het drinken van uw frisdrank en thee uit een rietje voor minimaal contact met je tanden. Roken is ook een grote bijdrage aan de verkleuring van de tanden. Het zou een geweldig idee om te stoppen met roken helemaal te zijn, maar als je afgeschrikt door de taak dan bezuinigen, filters gebruiken, of probeer niet om in te ademen en houdt de rook in je mond
Stap drie:.
Eet meer natuurlijke voedingsmiddelen, zoals fruit en rauwe groenten. Ze bieden niet alleen een ruw oppervlak om op natuurlijke wijze te reinigen van de vlekken van je tanden, maar het eten van veel groenten zijn ook heel goed voor je algehele gezondheid
Stap vier:.
Probeer het gebruik van over -de-counter bleken van tanden strips en-tray gebaseerde gels. Ofschoon deze methoden zal langer dan uitgevoerd door professionele tandartsen, ze zijn ook aanzienlijk goedkoper en gemakkelijker. Als u besluit om deze methoden te proberen, moet u de whitening instructies te volgen en wees geduldig
Stap vijf:.
Neem contact op met uw tandarts over bleken of whitening processen uitgevoerd in zijn /haar kantoor. Deze kunnen laserlicht en gel behandelingen en peroxide bleken van tanden methoden omvatten. De laser proces is erg populair geworden vanwege het gemak en minimale tanden en tandvlees gevoeligheid kwesties
Stap zes:.
Onderzoek naar de methode van het bleken van tanden die u selecteert en zorg ervoor dat uw verwachtingen zijn redelijk. Als je hopen op resultaten die onmogelijk te bereiken bent, zult u waarschijnlijk laat je ongenoegen overschrijven uw wens om witter te maken en gewoon stoppen met uw bleken regime helemaal. Als u minder verwachtingen, zult u niet worden instelling zelf voor mislukking.
Het maakt niet uit wat de methode of hoe succesvol de tanden whitening proces, feliciteer jezelf op maatregelen te nemen om witter uw tanden en fleuren uw Outlook. Als uw eerste tanden bleken procedure niet werkt, aarzel dan niet om naar het volgende niveau of stap met het oog op een nog groter succes te maken. Als de financiën of tijdsdruk beperkt u verbieden over te gaan tot de volgende stap, herhaalt u de stap die u op vaker. Vergeet niet, het is niet alleen wat je doen om je tanden witter te maken, maar hoe vaak je het doet.