Als u onlangs zijn gediagnosticeerd met gingivitis, is het tijd om actie te ondernemen. Een bezoek aan de tandarts is belangrijk, maar het grootste deel van de strijd tegen gingivitis wordt gevoerd in uw eigen badkamer. Uw mondhygiëne routine kan je gingivitis te stoppen als je de juiste stappen te nemen en het gebruik van de juiste producten.
Natuurlijk, borstelen is belangrijk, en moet ten minste tweemaal per dag worden gedaan. De fysieke poetsen van je tanden is een belangrijke stap in het verwijderen van de plaque die gingivitis veroorzaakt. Goede tandpasta zal nog verder helpen bij het verwijderen van de plaque. Kijk voor alle natuurlijke tandpasta, vrij van kunstmatige kleurstoffen of ingrediënten. Producten met een munt base zijn het beste, omdat bepaalde mint oliën de bacteriën die tandplak veroorzaken kan doden.
Flossen je tanden is ook een belangrijke stap, want flossen is de enige manier om tandplak te verwijderen tussen je tanden. Zorg ervoor dat u ten minste eenmaal per dag flossen, voordat het borstelen.
mondwater kan ook helpen bij de bestrijding gingivitis, omdat het om de bacteriën onder het tandvlees, waar uw floss en tandenborstel niet bereiken kan krijgen. Net als met tandpasta, het is best om een natuurlijke mint gebaseerd mondwater te kiezen. Gebruik het meerdere keren per dag voor het beste resultaat.
U kunt ook een tong schrapen apparaat om de bacteriën van je tong te verwijderen kiezen. Veel mensen gebruiken hun tandenborstel voor deze stap, ook. Ofwel tool is prima, zolang je je tong dagelijks reinigen en er zeker van aan de tong schraper of tandenborstel in heet water na gebruik te spoelen.
Gingivitis kan een ernstig probleem zijn indien onbehandeld. Tandvlees kan pijnlijk en bloeden. Na verloop van tijd, kan parodontitis in, waardoor het verlies van tanden en zelfs leiden tot hart-en vaatziekten. Echter, met enige tijd, aandacht en natuurlijke mondverzorgingsproducten, gingivitis is eenvoudig te behandelen.
De sleutels tot succes in de strijd tegen tandvleesontsteking en de meeste orale problemen zijn verborgen in de natuur. Het bestrijden van de bacteriën die het probleem veroorzaakt, is de eerste plaats om te beginnen en specifieke soorten van pepermunt en groene munt oliën zijn wetenschappelijk beoordeeld als anti-bacterieel, anti-schimmel en anti-microbiële.