Er is geen twijfel dat een van de belangrijkste oorzaken voor de stinkende adem is het aantal bacteriën in je mond, meer in het bijzonder de bacteriën op je tong.
die bacteriën te creëren afval dat ruikt naar:
In wetenschappelijke termen is het zogenaamde vluchtige zwavelverbindingen of VSC's. Als je je tong uit te steken in de voorkant van een spiegel (zorg ervoor dat niemand kijkt, want het ziet er belachelijk) u misschien een witte coating op het te zien.
Dat is wat ruikt. Dat is de afvalstoffen of VSC's geproduceerd door de bacteriën in je mond ...
U kunt niet schrapen dit spul uit, nee; je nodig hebt om iets anders te doen
Je kon altijd kopen een eBook over hoe om zich te ontdoen van slechte adem (en die boeken echt helpen, door de manier) of je kan een deel van het volgende proberen:.
# 01 - eet Meer Raw Food
Als je veel van rauwe groenten te eten, dan zul je een aantal van dat spul af te schrapen in de tijd. De kleine stukjes rauw voedsel zullen op dezelfde manier doen alsof je gewassen je jeans zal kleine stenen. De kleine stukjes van voedsel zal alle dansen op je tong en, na verloop van tijd, zullen ze zich te ontdoen van een aantal van dat witte spul op je tong
# 02 -. Drink meer water
Als je drinkt 6 grote glazen water (of meer) per dag, zul je ook een aantal van die bacteriën naar beneden om je maag en weg van je tong. Het zal een tijdje echter duren, maar uiteindelijk een groot deel van de VSC zal worden gegaan
# 03 -. Eet geen sterke voedingsmiddelen
Pas op wat je eet. Als je de neiging hebben voor slechte adem, moet u uw inname van de volgende voedingsmiddelen en dranken te minimaliseren:
Deze drie tips moet u helpen uw halitose te verminderen, maar zullen ze de werkelijke oorzaak van het probleem, alleen de symptomen niet genezen.
Als u een ernstige slechte adem, moet u overwegen te praten met uw tandarts of de aanschaf van een slechte adem gids.