Mom altijd gezegd, "je tanden poetsen voor het slapen gaan."
Bloeden tandvlees zijn te wijten aan slechte mondhygiëne praktijken gemeenschappelijke onder Amerikaanse volwassenen ouder dan 35. Er wordt geschat dat meer dan 75% van ons hebben tenminste een milde vorm van gingivitis dat onze tandvlees beïnvloeden. Bacteriën vormen van nature in onze mond als gevolg van normale eten en drinken.
Proper gum onderhoud is nodig om bacteriën ontwikkelen tot plaque te houden. Zodra plaque begint te ontwikkelen, is het niet lang voordat het omvormt tot meer problemen zoals tandvleesontsteking (gingivitis). Natuurlijk tandheelkundige reinigingen en regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn allemaal onderdeel van uw onderhoudsprogramma, maar het is nuttig om de drie dingen die je kunt doen om tandvleesontsteking te voorkomen weten.
1. Bad poetstechniek - Het gebruik van te veel druk bij het poetsen van je tanden kan je tandvlees te worden beschadigd. Zelfs gezonde weefsel is zacht en hoeft slechts een milde massage bij het poetsen.
2. Tandenborstel ook Strong - een zachte tandenborstel wordt aanbevolen om het tandvlees en schone adequaat te masseren. Als de haren zijn hard en meedogenloos, zal uw tandvlees geïrriteerd en gevoelig te worden.
3. Inconsistent flossen gewoonten - eten verzamelt onder het tandvlees en tussen de tanden. Bacteriën voeden zich met dit materiaal en kan ertoe leiden dat het tandvlees ontstoken, pijnlijk worden en kan leiden tot meer ernstige problemen.
In het kort, de juiste borstelen technieken en consistente tandheelkundige onderhoud kan je mond gezond en vol tanden te houden tot ver in uw geriatrische jaar. Je hebt maar één gebit, houden ze zo lang als je kunt.