Niemand van ons is immuun voor de af en toe een aanval van 's morgens adem of stinkende adem op enig moment tijdens de dag als we niet letten op wat we eten. Veel voedingsmiddelen hebben een sterke geur die kunnen blijven hangen op de adem, terwijl anderen daadwerkelijk kan bijdragen aan de ontwikkeling van een ernstiger probleem genoemd halitose, waar bacteriën groeien overmatig op de tong en produceren smerig ruikende afvalproducten genaamd vluchtige zwavel verbindingen.
Velen van ons zullen onze dag met zuivelproducten te starten, zoals melk in onze ontbijtgranen of yoghurt. Maar veel mensen hebben een zekere mate van lactose-intolerantie. Wat dit betekent is dat de suikers in het dagboek product niet naar beneden kan worden gebroken en worden overgelaten om te blijven hangen in de mond. Dit zorgt voor een grote en gemakkelijke bron van voedsel die slechte adem veroorzaken bacteriën kunnen gebruiken om te groeien.
Veel mensen ook kick start hun ochtenden met een kopje koffie om ze wakker te maken. Koffie bevat cafeïne, die is een diureticum en veroorzaakt uitdroging. Zoals we vaak niet genoeg water te drinken het gecombineerde effect is velen van ons zijn uitgedroogd gelaten en dit kan leiden ons naar een droge mond te ervaren.
Een droge mond is een omgeving waarin de bacteriën die slechte adem veroorzaken gedijen en dus om een slechte adem te bestrijden moeten we de mond vochtig door het drinken van veel water gedurende de dag te houden.
Er zijn een aantal voedingsmiddelen die we vrijwel alle associëren met een slechte adem, zoals tonijn, uien en knoflook en we hebben namen als ui adem of knoflook adem voor mensen nadat ze deze voedingsmiddelen hebben gegeten, maar wat ik het dat hen veroorzaakt om te blijven hangen op de adem zo lang?
de reden hiervoor is deze voedingsmiddelen bevatten vluchtige oliën. Wanneer deze voedingsmiddelen door digestie worden afgebroken in de maag van de vluchtige oliën in de bloedsomloop en vervoerd rond hun lichaam. Onder de vele plaatsen waar ze doorheen de longen waar, omdat ze vluchtig, ze verdampen gemakkelijk bij kamertemperatuur en verspreiden in de lucht in de longen en kan gemakkelijk worden opgemerkt op de adem.
Vandaar borstelen alleen zal vaak niet te ontdoen van een knoflook adem geur. In plaats daarvan zul je moeten wachten tot de olie volledig te worden geëlimineerd uit het lichaam.