Voor de meeste mensen, een grote glimlach is belangrijk, omdat het deel uitmaakt van de eerste indruk. Een glimlach kan alleen maar geweldig zijn als de tanden achter de glimlach zijn schoon, recht, en parelwitte. Hoewel veel mensen hun tandarts zal bezoeken om de zes maanden, zoals aanbevolen door de American Dental Association (ADA), zullen de meeste niet de aanbevolen dagelijkse persoonlijke verzorging te voltooien voor hun tanden. Dus als u op zoek bent naar manieren om uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren en te houden een mooie glimlach jaar na jaar, volgt u deze eenvoudige tips en maak een routine voor tandheelkundige zorg dat je een leven van onaangename bezoeken zal redden in de stoel van de tandarts.
< p>
Ten eerste is de ADA beveelt reguliere tandheelkundige afspraken voor professionele schoonmaak elke zes maanden. Regelmatig schoonmaken bezoeken kan de tandarts niet alleen houden de pest op afstand, maar ook holten op afstand te houden en om het even welke vroege opsporing van andere gebitsproblemen. Omdat de professionals zal verwijderen van de plaque te bouwen, moet u zich richten op de dagelijkse behoeften van uw mond.
De tweede tip is om je tanden minstens twee keer per dag met een tandpasta die fluoride bevat poetsen. Voor de beste resultaten op zoek naar een tandpasta door de ADA onderschreven. Houd in gedachten ook, moet een tandenborstel om de drie tot vier maanden worden vervangen. Als dit moeilijk is om bij te houden, gewoon noteer de datum op uw tandenborstel als je hem uit de verpakking.
Ten derde, de stap in de tandheelkundige zorg dat de meeste mensen slaan is flossen. Flossen is de belangrijkste stap in het verwijderen van destructieve plaag tussen de tanden en tandvlees die leiden tot verval. Flossen tussen reguliere tandheelkundige reinigingen is de enige manier om tandbederf te voorkomen dat na verloop van tijd. Sinds flossen lijkt het meest vaak verwaarloosd stap in de tandheelkundige zorg, hebben bedrijven ontworpen handig en makkelijk te tandzijde picks te gebruiken. Dus overwegen het verhogen van uw flossen routine om ten minste eenmaal per dag.
Tot slot, de enige andere algemene tip dat tandheelkundige gezondheid zal verbeteren is om je dieet verstandig te kiezen. Eet regelmatig en beperken snacken tussen de maaltijden, omdat je minder kans om te poetsen na deze snacks. Naar aanleiding van deze eenvoudige richtlijnen kan uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren en het creëren van een lange levensduur voor uw parelwitte tanden. Als u na het volgen van deze tips, je nog steeds zorgen over je tanden, overleg dan met uw tandarts en bespreek uw tandheelkundige wensen. U bent waarschijnlijk om te ontdekken dat er meerdere, eenvoudige oplossingen voor de meeste gebitsproblemen.