Medisch bekend als bruxisme, kan tandenknarsen een vreselijke geluid om naar te luisteren, vooral als het gebeurt de hele nacht elke nacht. Het kan pijn en lijden voor een persoon niet in staat om het te controleren en zelfs voor degenen die zich niet bewust dat ze een probleem hebben kunnen ontstaan.
Het kan ook traumatisch voor mensen die leven met een TMJ lijder als de klemmen en slijpen geluiden zijn zou kunnen houden je 's nachts wakker. Deze voorwaarde kan iedereen in het huishouden heel prikkelbaar; maar er is geen noodzaak om te gaan met de pijn en het lijden, omdat er tandenknarsen behandelmogelijkheden
Als u denkt of weet dat u last heeft van bruxisme, u hebt een aantal van de volgende symptomen opgemerkt:.
o Hoofdpijn o Pijnlijke kaken o Oorpijn o Migraine o Stijve nek Dit is de reden waarom velen zijn op zoek naar een tandenknarsen behandeling, zodat ze wakker kunt worden in de ochtend zonder het gevoel alsof ze een slechte nachtrust hebben gehad en zonder de saaie hoofdpijn . Het vinden van een tandenknarsen behandeling zal ook een positieve stap voor uw relatie of anderen wonen in het huishouden die hebben moeten nemen met de constante geluid dat u zijn. Er zijn manieren om TMJ te verminderen en zelfs genezen, maar moeten consistent, toegewijd en bewust van het probleem in de eerste plaats. De top 3 methodes voor het stoppen tandenknarsen zijn: Stress Er zijn veel klinische studies duiden dat stress als factor geassocieerd met de ontwikkeling van bruxisme is. Als u lijdt aan een veel stress of stressvolle situaties zult u merken dat uw toestand verslechtert. Het verwijderen van stress, hoewel het moeilijk kan blijken soms, is gunstig voor je mentale gezondheid en ook op het gebied van ontspanning en ontspannen van de kaakspieren. Exercise Oefening kan een tandenknarsen behandeling te geven en zal uw slaappatroon te verbeteren. Oefening kan ook helpen om stress te verlichten en geeft de 'feel good endorfine, wat betekent dat je minder kans om te lijden aan bruxisme zijn. Medicijnen De bovenstaande tips zijn een effectieve manier om uw eigen natuurlijke start tandenknarsen behandeling en zal meer van een algehele genezing dan drugs of medicijnen te verstrekken. Hoewel medicijnen verlichting geven van enkele van de symptomen en de bijbehorende pijn, het vinden van een natuurlijke optie die kan ook zorgen dat u gezonder is een veel betere keuze dan het nemen van medicijnen voor de rest van je leven.