Als u kinderen hebt, dan natuurlijk je wilt dat ze zo gezond mogelijk te zijn. Hun mondhygiëne en gezondheid is net zo belangrijk als de lichamelijke gezondheid, maar terwijl veel ouders een kind naar een arts zal haasten bij de eerste tekenen van een hoest of snik, doen veel niet dezelfde hoeveelheid zorg te nemen als het gaat om mondhygiëne . De juiste voeding voor kinderen speelt een grote rol in het geven van uw kinderen een gezonde mond; Daarom, uit te leggen aan je kinderen wat ze wel en niet moeten eten is van cruciaal belang. In dit artikel vindt u de belangrijkste principes van de juiste voeding te leren voor tandverzorging in uw kinderen. Toevallig, veel van de principes van voeding voor tandhygiëne identiek principes van voeding voor de algemene gezondheid. Daarom, als je je kinderen te krijgen in een goede routine met mondhygiëne, is het waarschijnlijk dat ze over het algemeen ook gezonder zullen zijn.
Tanden zijn taai. Ze zijn bedekt met emaille - de hardste stof in het menselijk lichaam. Maar terwijl emaille veel kan weerstaan, is het niet onkwetsbaar. Suiker is de belangrijkste vijand van de gezonde tanden en zullen eten door middel van email als verwaarloosd. Zelfs als u regelmatig te poetsen, kan te veel suiker nog steeds resulteren in holtes. Daarom is het eerste wat je moet doen, is bepalen hoeveel suiker je kinderen te nemen in het dagelijks. Probeer te voorkomen dat je kinderen snoep dat een tijdje duurt - als een lolly, bijvoorbeeld. Hoe langer dit soort snoep is in de mond, hoe meer schade kan doen. (Als u een alternatief wilt, laat uw kinderen te kauwen suikervrije kauwgom. Het zal echt helpen bij het schoonmaken van uw mond.) Ook, laat uw kinderen veel drinken van koolzuurhoudende dranken, die meestal een hoog suikergehalte. Deze dranken ook blijven op de tanden en echt gaan werken op de tanden.
Dus, is het duidelijk dat je de hoeveelheid voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker dat uw kinderen consumeren moeten beperken. Er zijn voedingsmiddelen, hoewel, die eigenlijk goed voor je tanden. Selderij is een van de beste voedingsmiddelen die u kunt consumeren, niet alleen voor tandheelkundige gezondheid, maar voor de gezondheid in het algemeen. Het harde, brosse materialen gepakt met vezel uitermate nuttig bij het reinigen van de tanden, vooral etensresten dat tussen de tanden en moeilijk te bereiken. Appels zijn ook geweldig, ook al hebben ze een beetje suiker in hen. Het drinken van melk is ook een geweldig idee, want het is geladen met calcium, het materiaal dat uw tanden en botten bestaat. Het drinken van melk doet echt uw botten en tanden sterker; alleen niet vergeten om uw kinderen te poetsen of te spoelen na het drinken van een glas, zodat het niet blijven op de tanden.
De juiste voeding is belangrijk voor iedereen, maar het is van cruciaal belang voor uw kinderen. Vanaf ze af op het rechte pad vroeg zal ervoor zorgen dat ze hebben parelwitte tanden ver in hun volwassen leven.