"Vind je het erg als ik achterover leunen een beetje omdat uw slechte adem maakt me gek? ' Slechte adem is niet alleen vervelend voor anderen, maar pijnlijk voor de ene ervaren. De oorzaken zijn onbeperkt. Het zou voorbijgaand of chronisch zijn. Je zou iets dat in de zogenaamde stinkende voedingsmiddelen valt hebben gegeten, of je kan gewoon lijden aan een soort halitose die weigert te genezen. Kijk uit voor zijn geelachtig hobbels te vinden op de achterkant van je keel, ook wel tonsillen stenen. Wilt u misschien een tandarts te raadplegen als je toevallig om alles uit te proberen en nog steeds niet kan ontdoen van die vervelende geur.
Na een gezonde orale behandeling en het vermijden van voedingsmiddelen met een sterke geur zoals uien en knoflook kan wonderen doen voor het houden van die stinkende adem op de baai. De volgende stappen zijn wonderen gedaan voor velen van ons:
1. Drink veel water. Hands down!
2. Maak er een dagelijkse routine om je tanden te poetsen met een frisse mint of menthol tandpasta elke ochtend en avond, gevolgd door tong schrapen, en een antibacterieel mondwater. (Ik stel voor een plastic tongschraper en een Listerine mondwater, bij voorkeur niet-alcoholische als het niet je gevoelig tandvlees irriteren.) Probeer een medicinale mondspoeling als de reguliere Listerine geen goed doet.
3. Een van de meest effectieve behandelingen is gorgelen met warm water en zout. Niet gorgelen als u een ernstige keel aandoening die kan worden verergerd door gorgelen.
4. Vermijd in tussen snacks wanneer je kunt, omdat u weet dat u niet in staat zijn om een perfecte mondhygiëne routine volgen wanneer je uit bent. Plus, het zal u helpen om die ponden af te houden! Als je moet hunkeren op levensmiddelen tussen de maaltijden, vergeet niet te flossen en het gebruik van een verfrissing van de adem spray. Met behulp van een suikervrije pepermunt of kauwgom kan uw tijdelijke halitose (slechte adem) en te verlichten.
5. Indien mogelijk, je mond spoelen met water wanneer je klaar bent met eten. En vergeet niet om een adem spray of kauwgom in je zakken te houden wanneer je de weg. Niemand van ons zou willen om uit te gaan op een datum of een belangrijke ontmoeting met een stinkende adem!
Naar aanleiding van deze stappen zou niet alleen verlichten slechte adem, maar u helpen om uw vertrouwen, die vaak wordt verlaagd als gevolg van een slechte adem te stimuleren . Nu kom op, glimlach en wees trots op je nieuwe frisse adem !! Immers, het is beter om te glimlachen naar de wereld dan om de wereld te lachen naar je.