Tot slot, heb je genoeg van de kaak pijn als je wakker wordt gehad, als je je mond te wijd open en het tandenknarsen dag en nacht. Je hebt besloten om actie, goed werk te nemen! Maar ...
Heeft Elke TMJ behandelingsopties eigenlijk?
1. TMJ Mouth Guards:
De meeste mensen gaan naar de tandarts te popelen voor een oplossing, alleen maar om te ontdekken dat ze nodig hebben om een paar honderd dollar te besteden aan de mond bewakers die niet echt iets te doen te doen voor de pijn
Deze mond bewakers zijn een complete verspilling van tijd en geld. Mensen die ze gebruiken klagen dat ze zijn vervelend om te slapen met (denk aan het dragen van een beugel of een plaat weer), ze uiteindelijk worden verwijderd gemalen door uw tanden en doen niets voor de pijn!
Mond bewakers zijn een band -AID oplossing die niet aan de oorzaak van TMJ, die spier stress en beklemming op te lossen. Dus hoe kunnen we dit oplossen?
2. TMJ Oefeningen:
TMJ oefeningen zijn echter veel minder bekend, maar veel effectiever. Zij werken door het uitrekken, masseren en versterking van bepaalde spieren over je hele lichaam die je mond open doet één lijn en verlichting van de symptomen.
De feedback van mensen die deze oefeningen zijn gebruikt, is zeer positief. Sommige mensen hebben een volledige verlichting geclaimd in zo weinig als een paar dagen, terwijl de meeste duren tussen de één tot twee weken voor volledig herstel.
Ze zijn niet verward met een quick fix wondermiddel te zijn . De oefeningen zullen alleen werken als je ze consequent en vaak doen. Maar het is zeker de moeite waard om te kunnen chomp neer zo hard als je wilt bij het diner en rustig slapen 's nachts.