We hebben waarschijnlijk allemaal een ervaring in ons leven, waar we niet in staat om zich te concentreren op een gesprek met een andere persoon, omdat hun adem ruikt geweest gehad; maar als je weet dat je de persoon die wordt vermeden vanwege halitose adem is het tijd om actie te ondernemen.
Als uw adem minder dan verse ruikt het is waarschijnlijk te wijten aan een ophoping van bacteriën die aangroeiwerende ruikende gassen als je adem. Je hoeft niet te laten je leven verpesten echter een paar eenvoudige stappen kunnen worden genomen om op adem te frissen en je zelfvertrouwen te vergroten. Eerste hoewel je nodig hebt om te begrijpen welke van de twee types van halitose u lijdt aan.
1. Transient slechte adem
Heeft u een droge mond? Ben je gestresst of nerveus? Heb je gegeten sterk gekruid voedsel? Al deze dingen kunnen van voorbijgaande aard, of tijdelijk, slechte adem noemen. Roken en alcohol zijn de andere belangrijkste boosdoeners. Om je adem te verbeteren moet je een goede mondhygiëne routine volgen. Dat betekent dat je nodig hebt om je tanden grondig ten minste twee keer per dag poetsen, en na elke maaltijd als je kunt. Gebruik een floss product en een niet-alcohol mondwater om de bacteriën die zich opstapelt in je mond te doden.
Tijdens de dag dat je je adem fris kan houden door het drinken van veel water en het gebruik van pepermuntjes.
< p> 2. Chronische slechte adem
Dit is een ernstige aandoening en treft bijna een kwart van de bevolking. Het wordt meestal gerelateerd aan medicatie of ziekte en moeten worden behandeld met de hulp van uw arts of tandarts. Hoewel de hierboven genoemde remedies het probleem niet zal genezen zullen ze helpen om de symptomen te verlichten en houd je adem ruiken fris gedurende de dag.
In onze samenleving slechte adem wordt gezien als iets komisch , maar mensen die lijden aan het kan worden belachelijk gemaakt of vermeden worden en dit kan leiden tot psychologische problemen. Als u last heeft van minder dan een frisse adem je zou kunnen worden ingetrokken of depressief en vinden het moeilijk om relaties te vormen. Zoek hulp van naaste familie en vrienden, of spreken met uw arts als u vindt dat Halitosis is het hebben van deze negatieve invloed op je leven.