Bent u bang dat u slechte adem kan hebben? Slechte adem is een van de dingen die kunnen ertoe leiden dat u zich bewust te zijn bij het praten met andere mensen. Soms kunnen mensen zelfs voorkomen dat je te praten, omdat ze de geur van je adem niet kon nemen. Als dit is gebeurd voor u, moet u mogelijk om te controleren of om te controleren of uw adem de hele tijd als het al onaangenaam. Maar hier zijn enkele tips voor u die u voorkomen dat slechte adem hebben.
Brush na Meals
Na het eten, voedsel deeltjes kunnen worden geplakt op uw tanden. Deze kunnen je mond te ruiken en uiteindelijk leiden de bacteriën te voeden op deze voedsel deeltjes veroorzaken. Je weet goed genoeg dat dit kan leiden tot een slechte adem toch? Dus maak er een punt om je tanden te poetsen na elke maaltijd. Mondwater zal ook nuttig zijn bij het wegwassen van bacteriën en rottende etensresten zijn.
Reinig je tong
regelmatig Er zijn tongschraper die in de markt reeds beschikbaar zijn op dit moment. Het doel van een tongschraper is om de bacteriën die op je tong te verwijderen. Zorg ervoor dat u uw tong schrapen met een tongschraper of gebruik een badstof en zeg vaarwel aan een slechte adem.
Vermijd knoflook en uien
We weten allemaal hoe het voedsel smaakt beter met deze in hen. Zo veel als je ze zou willen in je eten, dit zijn de top voedingsmiddelen die veroorzaken dat je dit soort adem. Ze nemen te lang om te verwerken in je lichaam dit is waarom het blijft in je adem zo lang. Het maakt niet uit hoe vaak je probeert om je mond te poetsen, zal je nog steeds de geur een hint van deze in je mond.
Bezoek uw tandarts
hebben van regelmatige controles met uw tandarts zal helpen u bij het handhaven van een schonere mond. Tandheelkundige aandoeningen zoals holtes doen u helpen om slechte adem hebben. Zorg ervoor dat je hem bezoeken om frissere adem te handhaven.