Wees eerlijk, bent u een van die mensen die last hebben van een slechte adem (halitose)? Heeft het een negatieve invloed op je sociale leven? Laten we eerst eens kijken wat de oorzaak van een slechte adem? Over het algemeen een slechte adem zijn oorsprong in je mond.
Het resterende voedsel tussen je tanden kan slechte geur veroorzaken. Knoflook en ui (bevat vluchtige olie) konden veel kruiden en groenten ook leiden tot een slechte adem. Na de vertering van de oliën worden opgezogen in uw bloed, en vervolgens verplaatst naar uw longen, en je gewoon ademen het uit. Knoflook en ui kan een geur voor 72 uur na inname te hebben.
De andere is slechte mondhygiëne. Je moet elke dag te poetsen en tandheelkundige floss, anders stinkende plaque (film van bacteriën) kleeft aan je tanden als gevolg van het overgebleven voedsel deeltjes.
Een droge mond kan halitose veroorzaken ook. Dode cellen in stand houdt op je tong, als je geen speeksel. Meestal gebeurt tijdens de slaap (vooral als je slaapt met open mond), dat is wat de oorzaak van 's morgens adem ". Roken en sommige medicijnen kan ook een droge mond veroorzaken.
Ziekten zoals longinfecties, nier- storings- "urine geur", sommige vormen van kanker, "visgeur" lever storings-, diabetes-"fruitige geur" en gastroesophageale refluxziekte (GERD) is geassocieerd met een slechte adem te.
Sinus infecties kunnen ook halitose en keel infecties en bronchitis. Roken en andere tabaksproducten zijn extra bron van slechte adem. Ernstige dieet kan ook opbouwen onaangename "fruitig" geur.
Dus, hoe zich te ontdoen van het?
1. Na elke maaltijd je tanden poetsen als je kunt, of op zijn minst twee keer per dag. Houd een tandenborstel op je werk ook. Elke 3 maanden verander je tandenborstel.
2. Een goede flossen is belangrijk, doe het ten minste eenmaal per dag om deeltjes van voedsel te verwijderen en plaque je hebt tussen je tanden.
3. Een zachte borstelen van je tong verwijdert bacteriën en dode cellen. Als je tong schraper, gebruiken, zo niet dan met een zachte tandenborstel. Reinig het als ver terug als je kunt bereiken zonder kokhalzen.
4. Als je kunstgebit of brug dragen, reinig het dagelijks zoals voorgeschreven.
5. Zorg ervoor dat u veel water te drinken, het houdt je mond vochtig. Kauwen suikervrije kauwgom of zuigen ongezoete snoep ook leiden tot speekselproductie tegen bacteriën en etensresten weg te spoelen.
6. Om uw slechte adem te verbeteren, kunt u suikervrije mint zuigen of kauwen verse peterselie.
7. Zie uw tandarts twee keer per jaar om uw tanden schoongemaakt en gecontroleerd.
En vergeet niet dat het gaat om tijdelijke oplossingen, je moet het telkens herhalen nogmaals om je adem ververst te houden de hele tijd.
Zorg ervoor dat u uw kinderen te leren om al deze dingen te doen regelmatig een slechte adem te voorkomen en houden hun tanden gezond. Maar maak je niet toe dat ze gebruik maken van mondwater, omdat deze producten alcohol kunnen bevatten en uw kinderen kunnen slikken.
Dit zijn enkele van huismiddeltjes en levensstijl om zich te ontdoen van slechte adem en natuurlijk zijn er verschillende uitstekende producten kan net zo goed kopen.