Cosmetische tandheelkunde heeft gehaald in een grote weg in de laatste halve decennium, als celebrity magazines accentueren het algemeen belang met het uiterlijk en de prijzen van de procedures te verminderen. Echter, als je net als veel mensen je nog steeds niet in staat om te betalen voor cosmetische tandheelkunde, dan zijn er verschillende technieken om uw glimlach witter te maken.
Bezuinigen op het eten en drinken je verbruikt die vlekken op uw tanden. Roken is een belangrijke bijdrage aan dit probleem, en hoewel het is natuurlijk niet zo gemakkelijk om gewoon te stoppen, bezuinigen kan een wezenlijk verschil maken. Ook verzet tegen die vijfde thee of koffie van de dag en het kiezen van witte wijn in plaats van rood kunnen helpen gedurende een lange periode van tijd. Als u zich verbinden tot deze kleine voorzorgsmaatregelen op een dagelijkse basis, zullen ze opbouwen en bijdragen aan het behoud van de witheid al die inherent zijn aan je tanden.
Poets je tanden minstens twee keer per dag. Nog beter, streven naar drie keer per dag: 's ochtends,' s middags en 's avonds gedurende ongeveer twee minuten per keer. Hoewel dit het duidelijkste punt, gaat vaak genegeerd en daardoor plaque bouwt en tandvlees zonder stimulatie. Daarnaast is het ook een goed idee om je tanden na het eten elke intens gekleurde eten, poetsen zoals uw favoriete curry.
Er zijn vele bleken van tanden gels en pasta's beschikbaar van high street winkels, de meeste tegen redelijke prijzen en vaker wel dan niet, ze zijn vrij succesvol. Het is het beste om te kiezen voor de aanbeveling, hetzij van een vriend of een professionele tandarts. Wees wel voorzichtig, want je hoort horror verhalen van mensen bleken hun mond weg en het geven van zichzelf glow-in-the-dark tanden, dus doe je onderzoek en kies verstandig.
Uw gekozen merk tandpasta kan ook een significant verschil in de schaduw van uw kunstgebit. Het belangrijkste bestanddeel is fluoride, aangezien dit het actieve middel dat voorkomt holten, zodat ervoor uw tandpasta altijd fluoride. Bovendien kan mondwater het hele proces op weg te helpen, het bereiken van gebieden van uw mond gemakkelijk gemist door je tandenborstel. Ook, flossen is de moeite waard de korte tijd die nodig is om schoon te maken precies tussen je tanden, opnieuw een gebied dat je tandenborstel kan missen.
Je bent wat je eet. Gezond eten kan helpen de kleur en de kwaliteit van je tanden. Veel voedsel kan fungeren als reinigingsmiddelen voor je tanden, weg te schrobben deeltjes die vaak plakken en kan vlekken. Fruit, groenten en salade zijn bijzonder goed voor dit, evenals zuivelproducten en wit vlees in plaats van rood vlees. Uiteraard geldt dit als onderdeel van een gezonde voeding; altijd houden van alles met mate is van essentieel belang.
Handhaaf deze tips en je bent goed op weg naar een stralende glimlach.