Bruxisme of het malen van de tanden tijdens het slapen is een aandoening die storend kan zijn voor de mensen om je heen. De meeste mensen die deze aandoening ervaren misschien niet weten dat ze het slijpen hun tanden, maar dit kan storend zijn voor uw echtgenoot of je kamergenoot, of iemand die uw slaapkamer deelt zijn.
Hoewel bruxisme komt het meest voor tijdens de slaap, het kan komen ook overdag enige. Het kan ook storend zijn als u uw kinderen die bruxisme ook vinden. Deze aandoening meestal van invloed op kinderen en kan het alarm dat u om uit te vinden dat uw kind op elkaar klemmen of slijpen zijn tanden tijdens het slapen.
Naast het feit dat storend, de gewoonte van het slijpen en balde uw tanden tijdens de slaap kan ook leiden tot tanden problemen en kan ook leiden tot hoofdpijn en pijn na het ontwaken. Ernstige gevallen kan ook leiden tot kaak problemen dus, het is gewoon recht voor om manieren over hoe om te stoppen met tandenknarsen tijdens het slapen te vinden.
Bij het vinden van manieren over hoe om te stoppen met tandenknarsen tijdens het slapen, is het is het belangrijk om eerst te begrijpen van de oorzaken van deze gewoonte. Hoewel de exacte oorzaak nog niet specifiek bepaald, zijn mogelijke oorzaken die worden geassocieerd met tandenknarsen. Stress en angst zijn onder hen. Deze aandoening wordt ook gezien gebruikelijk om personen die agressief en hyperactief, evenals die vol frustraties en gereserveerde emoties of woede zijn.
Naast deze psychologische factoren, de fysieke oorzaken van bruxisme zijn, uitgelijnd tanden of een hapje problemen. Het kan ook een bijwerking van bepaalde medicijnen. In het geval van kinderen, kan de groeiende tanden en kaken ook leiden tot tandenknarsen 's nachts.
De manieren over hoe om te stoppen met tandenknarsen tijdens het slapen grotendeels afhangen van wat de oorzaak van uw bruxisme. Als uw zaak indien gevonden als gevolg van stress en angst te zijn, wilt u misschien een aantal technieken leren om u te helpen ontspannen en te beheren stress in je leven. Meditatie, diepe ademhaling en yoga-oefeningen zijn goede technieken om u te helpen het beheer van stress en te voorkomen dat tandenknarsen in de toekomst.
Psychotherapie, biofeedback, evenals begeleiding veel kan helpen bij het overwinnen van stress in het leven en kunnen u helpen overwinnen tandenknarsen ook.
als u last heeft van ernstige tandenknarsen vanwege een malocclusion of tandheelkundige problemen, wilt u misschien uw tandarts te bezoeken voor een aantal oplossingen aan de tand uitlijning te corrigeren. Een gebitsbeschermer of spalken kan worden aanbevolen. Kronen of overlays kunnen ook vooral worden voorgesteld wanneer uw tandenknarsen heeft veroorzaakt uw tanden gevoeliger zijn.
Als medicatie is wat de oorzaak van je tanden slijpen, kan uw arts uw recept te schakelen naar verminderen de symptomen van bruxisme. Hoewel tandenknarsen is niet iets dat kan ertoe leiden dat u ongerust, is het echter aan te raden om uw arts vooral als het schade aan je tanden heeft veroorzaakt of als u enkele versoepeling van uw tanden als gevolg van deze gewoonte opmerken.
Hoewel tandenknarsen bij kinderen zal meestal verdwijnen als ze groeien, het is gewoon belangrijk en verstandig om de behandeling als het schade oplevert voor hun tanden of kan pijn veroorzaken in hun kaken of gezichtsspieren.