Oh de gevreesde floss. We weten allemaal dat we nodig hebben om het te doen ... elke dag dat is. Dus waarom niet de meeste mensen flossen? Het is een tijdrovende klus; maar de voordelen van flossen zijn meer dan de moeite waard de extra vijf minuten het duurt om de vervelende taak te voltooien.
Dus waarom flos je tanden?
o mondwater en een tandenborstel elke ondergrond niet kan bereiken van uw tanden! Flossen verwijdert het voedsel opbouw en bacteriën die zich tussen je tanden
o De meeste holtes ontstaan door bacteriën gelegen tussen de tanden -. Dit gebied wordt vaak over het hoofd gezien. Velen denken dat als ze het niet kunt zien, dan is het geen probleem. Echter, als ze de kans krijgen, microscopisch kleine bacteriën kunnen en zullen zich ophopen en beginnen met het proces demineralisatie van glazuur langzaam leiden tot holtes, pijn, en bacteriële invasie.
o U wilt niet bloeden tandvlees je doen? - Bloeden tandvlees is een teken van ontsteking! Als u niet regelmatig flossen, kun je verwachten dat een aantal kleine bloeden wanneer je begint. Maar niet stoppen. Bloeden tandvlees geeft gingivitis, en nog erger parodontitis. Als ernstig genoeg is, zal dit leiden tot recessie van het tandvlees en losse tanden. Flossen verwijdert irriterende bacteriën uit wordt toegestaan om uw tandvlees te infiltreren en een infectie veroorzaken.
De juiste stappen om flossen
o Begin met een lange streng floss (ongeveer 15 inch of zo) en wikkel het rond elke middelvinger
o Gebruik uw wijsvinger om de floss te begeleiden tussen uw tanden
o Nadat de streng floss tussen je tanden, volg de kromming van elke tand in een op en neer motion ongeveer 2-3 keer. Wees niet bang om de floss onder het tandvlees te duwen, dit is een cruciaal gebied dat moet worden schoongemaakt.
o Verwijder floss en herhaal met elke tand, zorg ervoor dat u gebruik maken van een schoon gedeelte van de floss elke keer.
Hoe vaak moet ik floss?
het is het beste om een minimum van eenmaal per dag flossen
ik heb geprobeerd te flossen en mijn tandvlees begonnen bloeden, zou ik stoppen? Is er iets mis?
Niet stoppen. Dit is een teken van ontsteking en geeft aan dat je niet hebt flossed in een tijdje. Ga door met het dagelijks flossen en het bloeden stopt.