Nu ben ik niet een tandarts of een expert op dit gebied, maar ik weet dat het belangrijk is om te kijken na uw tanden. Als je iets als ik zul je haasten door in de ochtend, het ontbijt, om dingen te doen met de kinderen en klaar voor het werk. Op meer dan één gelegenheid heb ik miste mijn tanden te poetsen vanwege tijdgebrek.
Ongeveer een jaar geleden begon ik problemen met mijn tanden, kiespijn etc. Ik bezocht de tandarts die altijd ontmoedigend (rekening houdend met I was niet voor de afgelopen drie tot vier jaar) en ik had ze uitgecheckt en schoongemaakt die uiteraard geld kosten, dat deed me beseffen dat ik nodig heb om voor hen anders kon het uiteindelijk kost een klein fortuin, en in deze economische neergang dat is het laatste wat je nodig hebt. Dus vroeg ik de tandarts wat ik moet doen thuis om mijn tanden gezond te houden.
De minimale aanbeveling is om je tanden te poetsen ten minste twee keer per dag, meestal een keer nadat je en weer voordat je naar bed gaat, of welke wijze dan ook past bij uw levensstijl. Sommige mensen zullen poetsen er tanden na elke maaltijd.
Bij het borstelen niet haasten (drie minuten aanbevolen) of zijn te agressief, omdat dit kan leiden tot uw tandvlees bloeden, je penseelstreken uit de buurt van uw tandvlees. Altijd doen de achterkant en zijkanten van uw tanden, evenals de voorzijde, een heleboel mensen zich concentreren op de voorkant als dat is wat mensen de neiging om te zien, maar ze zijn allemaal even belangrijk als elke andere.
Wijzig uw tandenborstel regelmatig, moet elke drie maanden doen, en altijd zorg ervoor dat je een geschikt voor je tanden, bijvoorbeeld een persoon met gevoelige tanden en tandvlees heeft een zachte borstel, iemand die sterke tanden kan een hardere tandenborstel gebruiken. Ten aanzien van gevoelige tanden, zijn er veel tandpasta's die er beschikbaar zijn voor mensen met gevoelige tanden.
Naast het poetsen van uw tanden gezond te houden is het raadzaam dat u een mondwater te gebruiken na het poetsen. Mondwater helpen de hoeveelheid bacteriën en tandplak in je mond te verminderen, ook een mondspoeling met fluoride zal holtes te verminderen.
Tandzijde helpt zich te ontdoen van etensresten vast heeft zitten tussen uw tanden die een tandenborstel niet te krijgen. Je nodig hebt om te volharden met flossen aangezien het enige tijd om te wennen nodig, maar zal de moeite waard als je bereiken met gezonde witte tanden.
Net borstelen je tanden is niet genoeg ze gezond te houden, zodat het gebruik van mondwater en /of flossen bovenop borstelen helpt, maar dat betekent niet dat je hoeft niet naar de tandarts te bezoeken. Houd met regelmatige check-ups, minstens twee keer per jaar om ervoor te zorgen alles in orde is.
Het is belangrijk om je tanden gezond, niet alleen voor je uiterlijk en het vertrouwen, maar ook uw financiën te houden, als je je tanden nu verwaarloost je zou moeten betalen honderden ponden op tandheelkunde werk in de toekomst.
Het gebruik van etherische oliën in de behandeling van parodontitis is populair in de alternatieve geneeskunde cirkels en sommige commerciële tandpasta's bevatten nu hen