We zijn allemaal vatbaar voor het krijgen van een slechte adem of halitose een keer in ons leven; eigenlijk, het is meer als elke dag! Gewoon proberen en ruik je adem zodra je wakker wordt en je zult begrijpen wat ik bedoel. Wanneer we slapen, de speekselklieren ook vertragen en dit voorkomt het natuurlijke vermogen van speeksel te spoelen voedselresten en bacteriën. Wanneer de klieren produceren minder speeksel in slaap maakt dit de groei van bacteriën in de mond; de mond is een natuurlijke omgeving voor bacteriën, het is donker en vochtig.
Normaal, wat we doen als we opstaan uit bed is te poetsen onze tanden om zich te ontdoen van alle bacteriën dat geaccumuleerd tijdens de nacht. Dit neemt meteen weg van de stank en laat onze mond voelen en ruiken fris. Toch is er nog een ochtendritueel dat we niet mogen vergeten te doen - ontbijt. Het eten van ontbijt schopt veel natuurlijke processen van ons lichaam, waaronder de productie van speeksel. Bovendien, als je hongergevoel, het zuur dat de maag produceert kan ook een slechte adem veroorzaken.
Als je kunt, zou het ook helpen om een elektrische tandenborstel in plaats van de handleiding ras te gebruiken. Elektrische tandenborstels bieden schoonmaak die je alleen kunt krijgen van uw tandarts. De borstelharen sneller en kunnen de tanden, tandvlees, wangen en tong diep reinigen en het verwijderen van etensresten. Ook zou je wittere tanden, zelfs als je een roker. Vergeet niet om de achterkant van je tanden te poetsen als goed, etensresten en ander afval circuleren over je mond en degenen die achterblijven ca ongetwijfeld leiden tot een slechte adem.