Dus hoe ga je over het genezen van halitose adem van nature? Eerst moet je om het probleem aan te pakken. De eerste stap die u moet nemen bij de behandeling van halitose is om uw tandarts te raadplegen. Daarbij zul je weten welke oorzaak van de actie naar de volgende te nemen. Echter, als je al weet wat de oorzaak is van je slechte adem, maar kan het gewoon niet lijken te genezen, misschien deze paar behandelingen kunnen helpen.
1. Neem een goede blik op uw dieet. Is het die bestaat uit te veel vlees? Eiwit, dat is gevonden in vlees, is een van de belangrijkste redenen die bijdragen aan slechte adem. Een andere factor die leidt tot slechte adem is ook voedingsmiddelen zoals knoflook en ui. Dus als je veel van hen in uw dieet, probeer om te bezuinigen op hen. In plaats daarvan, eet meer groenten en fruit.
2. Bent u het onderhoud van uw goede dagelijkse mondhygiëne? Wat behoud van een goede mondhygiëne betekent om je tanden grondig op zijn minst twee keer per dag poetsen met behulp van fluoride tandpasta. Je moet poetsen langs uw tandvlees, en ook uw tanden. Tijdens het poetsen, vergeet dan niet om het oppervlak van je tong schoon te maken. Op de top van poetsen, flossen moet ook worden een keer per dag gedaan om extra voedsel te verwijderen vastzitten in tussen de tanden.
3. Heeft u een van nature droge mond? Fret niet! De meest voor de hand liggende manier om je mond nat is om meer water te drinken! Niet alleen verfrissen uw adem, het houdt je gehydrateerd en gezond. Anders kunt u altijd zuigen op suikervrije pepermuntjes, of kauwen op een aantal suikervrije kauwgom.
4. Bent u het nemen van tabaksproducten? Tabaksproducten bevatten inherente chemische stoffen die een slechte adem te bevorderen, zodat door smoren dat probleem in de kiem, je bent een verdere stap om op natuurlijke wijze genezen van halitose.
5. Mondwater ook helpen om een frisse adem, maar het is slechts tijdelijk. Gorgelen het mondwater in uw mond voor ongeveer 30 seconden voordat u het uit te spugen.
6. Zie uw tandarts op een regelmatige basis, die elke 6 maanden! Je moet op een leien dakje manier om zich te ontdoen van dat halitose adem te krijgen!