Als je bruxisme en zijn op zoek naar een manier om het te stoppen, dan heb ik uw antwoord. Vergeet de mond bewakers en alle andere objecten die u misschien over hebben gehoord. De beste manier om het te stoppen is door oefeningen. Er zijn bepaalde oefeningen die je kunt voltooien voor uw kaak om te stoppen met het malen van je tanden. Er is ook een "juiste" manier om te slapen dat je waarschijnlijk niet weten, dat kan hebben een invloed op hoeveel u uw tanden te malen. Dus als je wilt bruxisme te stoppen voor een goede dan luister.
Een paar maanden geleden (ongeveer 5), probeerde ik één van deze programma's die zegt dat door het doen van oefeningen 7 minuten per dag, zal u niet langer malen je tanden 's nachts. Het werd genoteerd tegen een gereduceerde prijs, dus ik besloot om het uit te proberen. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb, want 8 dagen later heb ik niet meer de drang om mijn tanden te malen, terwijl ik sliep had. Ik kon vertellen omdat ik mijn mond bewaker in elke nacht en elke nacht dat ik zou merken dat er niet zo veel tandafdrukken als de avond tevoren.
Voor ik het vergeet, de naam van het boek heet The Behandeling voor Bruxisme. Het was te zien in The New York Times onlangs als gevolg van hoe goed het werkt. Het werd bestempeld als het beste programma om mensen te helpen stoppen met bruxisme. Dit programma geeft je de oefeningen laten zien om te presteren, geheimen over kruidenmiddelen, en nog veel meer. Zou u bereid zijn op te geven 7 minuten van uw dag om uw glimlach te redden? Als je serieus bent over het vinden van een manier om bruxisme te stoppen dan zijn Ik stel voor dat je een kijkje nemen op de Behandeling voor Bruxisme programma.