Misschien heb je gemerkt dat mensen staan een stap verder weg van je dan vroeger tijdens de gesprekken.
Of misschien uw vrouw u niet te kussen zo vaak als ze gebruikt om, en ze handen je een pak van wintergroen pepermuntjes voordat ze doet
Misschien heb je zelfs gemerkt dat het zelf, de ademhaling in uw cupped hand en ruiken het resultaat:. Halitosis. Slechte adem. Stink-mond. Hoe je het ook noemt, het is een van de meest beschamende mondgezondheid problemen die er zijn.
Slechte adem management is niet gemakkelijk om te praten over. Hoewel het over het algemeen niet echt een big deal van een tandheelkundige oogpunt, het is moeilijk om toe te geven, en het is moeilijk om een tandarts te vragen om zijn gezicht dicht vasthouden aan jou toen hij inspecteert het voor problemen. Maar het vinden van een goede tandarts is de eerste stap in de richting van goede slechte adem management.
Zoek een tandarts die je te voorzien van tal van literatuur en onderwijzen u over alle aspecten van het beheer van een slechte adem , van dingen die je kunt doen thuis aan technieken die hij zou kunnen gebruiken in het kantoor. Als hij iets als een stap-voor-stap frisse adem programma, zoveel te beter.
Zoek een tandarts die de oorzaken van je slechte adem, en het management opties kunnen bepalen om het te genezen. Meestal, slechte adem is meer ongemakkelijk en gênant dan het medisch ernstig, en kan worden opgelost met behulp van relatief eenvoudige methoden
Maar voordat u een tandarts te bezoeken, kunt u verschillende methoden van slechte adem beheer thuis te proberen.:
Drie eenvoudige stappen om slechte adem beheer: Floss. Borstel. Spoel.
Slechte adem beheer wordt meestal veroorzaakt door bacteriën in de mond, die eet wat we eten. Poetsen en flossen kan slechte adem stoppen voordat het wordt een groot probleem. Zelfs zwiepende wat water rond in je mond na een maaltijd kan de kans op slechte adem te verminderen.
Beheer via hydratatie.
Droge mond zijn gronden voor de soorten fokken bacteriën die slechte adem veroorzaken. Gelukkig speeksel van nature antibacterieel. Roken is een gemakkelijke manier om uitdrogen je mond; het is ook een goede manier om je mond stinken leveren aan hoge hemel. Het houden van uw mond goed gehydrateerd kan dingen in goede conditie te houden.
Tongue management.
Als je je tanden poetst, neem dan een minuut of zo om je tong poetsen ook. Bacteriën houden om rond te hangen in de hoeken en gaten van je tong, zodat borstelen het af en toe kan de kans op slechte adem te verminderen.