Een factor die van belang is van de algehele gezondheid van tanden en tandvlees is flossing. regelmatig flossen is de belangrijkste manier om holtes tussen de tanden te voorkomen, maar ook het voorkomen van tandvleesaandoeningen, die een ernstig probleem dat leidt tot andere, meer kostbare, pijnlijke procedures kan zijn.
Het negeren om je tanden kan leiden tot flossen een aantal ernstige tand- en tandvleesproblemen. Een daarvan is holten. Borstelen niet reinigen tussen de tanden. Wanneer de plaque en voedsel en suiker tussen uw tanden niet worden verwijderd door flossen, beginnen ze weg bij het glazuur van je tanden te eten, waardoor uiteindelijk holtes tussen de tanden. Deze zijn moeilijk, zo niet onmogelijk, te detecteren zonder een röntgenfoto van de tandarts.
Gum ziekte is een gevolg van het niet flossen. goed flossen is ook belangrijk voor het tandvlees. Gum ziekten of parodontale aandoeningen, ontstaan wanneer mensen niet poetsen of flossen genoeg. Enkele veel voorkomende symptomen van deze omvatten pijnlijke of bloedend tandvlees, gehard tandvlees, en uiteindelijk tandbederf.
Hoe goed flossen
Dental experts raden u aan een dag flossen ten minste eenmaal. Volg de instructies voor het juiste flossen:
1. Zoek een floss u wilt gebruiken. Er zijn vele variëteiten. Veel mensen verkiezen waxed floss, zoals het dia's in en uit gemakkelijker en is minder waarschijnlijk te versnipperen, terwijl flossen in en uit. Bovendien smaakstoffen zoals munt, kaneel, of gewoon zijn ook beschikbaar. Wat je ook gebruik maken van uw persoonlijke voorkeur, maar zorg ervoor dat de floss is goedgekeurd door de ADA (American Dental Association.)
2. Verwijder ongeveer 18 inches van floss uit de container. Wikkel het een paar keer ongeveer een middelvinger, wikkel het grootste deel van de rest rond uw andere middelvinger. Of, kunt u deze rond je wijsvingers; nogmaals, het is een kwestie van persoonlijke voorkeur.
3. Het verlaten van 1-2 inches van floss in het midden, trek de floss strak en knijp hem tussen uw duimen en wijsvingers. Deze vingers zullen je gidsen zoals u flossen.
4. Houden van de floss in het centrum strak, langzaam en voorzichtig werken floss tussen je tanden en naar beneden naar het tandvlees. Vermijd snapping de floss in uw tandvlees. Dit kan schade en bloedingen aan het tandvlees veroorzaken.
5. Houd de floss tegen uw tanden, schraap voedsel deeltjes en plaque door dit naar boven en beneden de tanden en onder het tandvlees. Trek niet flossen heen en weer. Nogmaals, dit kan schade aan uw tandvlees.
6. Poets je tanden. Flossen is slechts een onderdeel van een gezond gebit; borstelen is even belangrijk. Nadat u floss, borstel weg de deeltjes en plaque dat de flossen geholpen te elimineren. Zorgvuldig poetsen techniek te poetsen minstens twee minuten (minuut op de bovenkant en een minuut op de bodem) in een cirkelvormige beweging, concentreren op het tandvlees. Bovendien, je moet minstens twee keer per dag poetsen en het wijzigen van uw tandenborstel om de 3 tot 4 maanden.
Een goede flossen zal u helpen om een gezond glimlach en verminderen uw kansen op het krijgen van tandbederf of andere problemen.