Wat is halitophobia? Letterlijk, het is een angst van halitose: de angst van het hebben van een slechte adem dat anderen aanstootgevend vinden. En als je erover nadenkt, zowat alle van ons hebben deze angst tot op zekere hoogte. Hoe comfortabel bent u rechtstreeks praten met iemand die dicht genoeg om een goede geur van je adem kreeg gene zodra je je mond open? Hoe vaak heb je koopt pepermuntjes of gebruik mondwater? Hoe vaak heb je merkt halitose iemand anders en op te lossen op te voeren uw eigen mondhygiëne? Niemand wil een slechte adem.
Sommigen van ons gaan verder dan een milde bezorgdheid over slechte adem en te ontwikkelen wat misleidend halitose, de misvatting dat we slechte adem toen eigenlijk niet doen we belden. In zijn meest extreme vorm, kan dit geloof ertoe leiden dat mensen gaan naar ongewone en mogelijk schadelijke moeite om hun denkbeeldige halitose te genezen. Zij kunnen ook teruggetrokken worden, het vermijden van het gezelschap van anderen, en lijden onder sociaal isolement. In deze gevallen is het probleem halitophobia, geen slechte adem zelf, maar kan net zo schadelijk als het echte ding. Aan beide voorwaarden moet serieus worden genomen.
Het is dus normaal te lijden aan een lichte mate van halitophobia. Voor de meesten van ons, een regelmatige routine van mondhygiëne en professionele tandheelkundige zorg, gecombineerd met stilzwijgen over de toestand van onze adem van familie en vrienden, is genoeg om ons te verzekeren dat alles goed is. Echter, als je merkt dat je zorgen te maken overdreven, misschien zelfs te glijden in een milde vorm van waanvoorstellingen halitose, nemen een aantal stappen om de waarheid van de zaak te bepalen. Krijg een objectief advies: maak een afspraak met uw huisarts voor een gezondheidscontrole als je dat niet hebt gedaan in een tijdje, en ook uw adem in het gesprek. Heeft u een tandheelkundige controle zo goed en vraag uw tandarts voor een professionele advies van uw adem en mondgezondheid. Vraag je partner, een naast familielid of een goede vriend voor een eerlijke beoordeling van uw adem geur. En geloven wat deze mensen zeggen -. Als ze niet elk probleem op te sporen is er dan waarschijnlijk niet één
Wanneer gevoelens van waanvoorstellingen halitose aanhouden, kan het nuttig zijn om routinematig gebruik een verfrissing van de adem producten, als alleen op te bouwen zelfvertrouwen. Dit kan alleen maar betekenen met behulp van over de toonbank pepermuntjes (maar kies suikervrije degenen, zodat u niet tandbederf of zelfs slechte adem zelf aan te moedigen). Als alternatief sterker adem producten beschikbaar zijn. Maar gebruik gematigdheid en kies zorgvuldig. Veel van de beste adem huidige producten ontwikkeld om de bron van de geur gericht, niet alleen verfrissen de adem, en veel van de eenvoudige verfrissers kan meer kwaad dan goed, vooral als het probleem halitophobia, niet halitose. Kies een product dat een goede mondgezondheid ondersteunt en heeft minimale bijwerkingen. En als er bijwerkingen optreden, stop dan het gebruik en iets anders proberen.