Om de zes maanden, de tandarts voor een schoonmaak te bezoeken - en waarschijnlijk een lezing over het belang van flossen. Maar als je net als veel tandheelkundige patiënten het advies reist het ene oor in en het andere uit - net als, nou ja, tandzijde glijden tussen de ruimten van uw tanden
"Er is geen instant bevrediging met flossen. - dat is het probleem ", zegt Alla Wheeler, RDH, MPA, universitair hoofddocent van de Dental Hygiene Program aan de New York University School of Tandheelkunde. "Patiënten denk niet dat het iets doet."
Maar flossen doet ongeveer 40% van het werk dat nodig is om kleverige bacteriën, of plaque te verwijderen uit uw tanden. Plaque genereert zuur, dat holtes kan veroorzaken, irriteren het tandvlees, en leiden tot tandvleesaandoeningen. "Elke tand heeft vijf oppervlakken. Als je niet flossen, vertrek je ten minste twee van de oppervlakken onrein, "Wheeler uit. "Floss is het enige dat echt kan krijgen in dat de ruimte tussen de tanden en het verwijderen van bacteriën."
Flossen, Wheeler zegt, kan ook een over het hoofd gezien fontein van de jeugd. Gum ziekte kan de jeugdige esthetiek van uw glimlach verpesten door het eten weg bij het tandvlees en tanden. Het tast ook de botten die uw tanden en het onderste deel van je gezicht te ondersteunen. Mensen die de hoogte van dat bot door flossen er beter uitzien behouden naarmate ze ouder worden.
Het kiezen van de juiste Dental Floss
De meeste floss is gemaakt van een van beide nylon of Teflon, en beide zijn even effectief. Mensen met een grotere ruimtes tussen de tanden of tandvlees (verlies van het tandvlees, die de wortels van de tanden bloot) hebben de neiging om betere resultaten met een platte, brede tandheelkundige tape te krijgen. Als uw tanden zijn dicht bij elkaar, probeer dan dunne floss (soms gemaakt van Gore-Tex) die zichzelf versnipperen bestand.
Bridges en braces pleiten voor een defter tintje aan onder de restauraties of draden en tussen de tanden . Gebruik een floss threader, die eruit ziet als een plastic naald. Of kijk naar een product met de naam Super Floss dat een stijve einde aan de zijde door de tanden, gevolgd door een sponsachtig segment en regelmatige floss voor het schoonmaken vissen heeft.
Het allerbelangrijkste is echter om te kiezen flossen u ' ll gebruik. "Ik vertel mijn patiënten, 'Ik wil niet zo lang als je flossen schelen of je veters te gebruiken," zegt Wheeler. (Just kidding, natuurlijk.)
Flossen Tips
Houd het schoon met deze flossen tips van Edmond Hewlett, DDS, universitair hoofddocent van de restauratieve tandheelkunde aan de University of California, Los Angeles School of Tandheelkunde:
Perfect uw flossen techniek
. Gebruik een stukje floss 15 tot 18 duim lang, schuif hem tussen de tanden, wikkel het rond elke tand in de vorm van een "C" en polijsten met een op en neer beweging.
Don 't zorgen te maken over een beetje bloed
. "Bleeding betekent dat het tandvlees ontstoken omdat plaque heeft opgebouwd en moet weg te reinigen. Laat je niet weerhouden om dat u, "Hewlett adviseert. Bloeden na enkele dagen, maar kan duiden op periodontale ziekte. Praat met uw tandarts.
Krijg een floss houder
. Als u niet over de kant behendigheid te flossen, probeer zachte houten plaquette verwijderaars, die vergelijkbaar zijn met tandenstokers, of een tweeledige plastic floss houder kijken. Beide kunt u voor het schoonmaken tussen de tanden met één hand.