Sore Tongue
Question
Beste Dr. Teig, Pharma Mijn tandarts aangeraden een gebitsbeschermer om spierspasmen veroorzaakt door tanden klemmen tijdens de slaap te controleren. Na het dragen van het apparaat voor enkele maanden, maar ik heb een aanhoudend pijnlijke tong ontwikkeld. Natuurlijk heb ik geprobeerd het niet dragen van de gebitsbeschermer te zien als ik zou terugkeren naar een ontspannen tong en hebben nog steeds geen verlichting. Blijkbaar heb ik een nieuwe slechte gewoonte in plaats van het oplossen van de oude ontwikkeld! Eventuele suggesties voor het wegwerken van deze vervelende pijn? Zijn er oefeningen voor het ontspannen van de tong?
groeten,
Sissy
Antwoord
Sissy - wat je ervaart door het dragen van de wacht is de versoepeling van het muscls, maar er is een verlies van de sensatie van te weten wat de spieren aan het doen zijn. Dus dit verlies, wat proprioceptie genoemd, een soort maakt je tong en kaak spieren te voelen "verloren in de ruimte". Er is dus een afweging. Het is meestal niet de tong, dat is het probleem, maar de kaakspieren met de bewaker zich niet bewust zijn als ze bijten op de tong. Het antwoord zou kunnen zijn om afbouwen van de wacht of draag het minder het lichaam heeft een beter gevoel van wat is er eigenlijk. Het spijt me dat er geen eenvoudig antwoord, maar wat je te maken met komt vaak voor bij veel mensen die de mond bewakers gebruiken.
