Slechte adem te overwinnen of halitose is een gemeenschappelijke interne aandoening in verband met de mond en keel geur. Dergelijke vormen van slechte geuren in principe onder de geur van rotte eieren, de geur van ammoniak in het geval van chronisch nierfalen of de fruitige geur in verband met diabetische ketoacidose. Slechte adem kan zeer pijnlijk zijn en kan de sociale, emotionele en psychologische stress te creëren in een individu.
Oorzaken van de slechte adem
* Een belangrijke oorzaak van slechte adem is de consumptie van tabak, ongezonde voeding en chronische droge mond. In de meeste gevallen slechte adem zijn oorsprong in de mond vooral als gevolg van onvoldoende plakbeheersing, periodontale ziekte, defecte restauraties en overmatige bacteriegroei op de tong.
* Gingivitis is ook een belangrijke oorzaak van slechte adem. Bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken leven in uw plaque. Dit zal uiteindelijk leiden tot ontsteking en bloeden van tandvlees en hun scheiding van tanden.
* Bacteriën in het algemeen consumeren voedsel en scheiden afval in de vorm van zwavelverbindingen. De vluchtige zwavelverbindingen kunnen leiden tot parodontale gezondheid en ziekte, die vervolgens slechte adem veroorzaken.
* Een andere meest waarschijnlijke oorzaak van slechte adem is spijsverteringsstoornissen veroorzaakt door een ongezonde voeding. Zo'n slecht dieet kan leiden tot constipatie. Te veel eten kan ook zowel winderigheid en slechte adem veroorzaken.
* Individuele voeding, stress en angst en zware metalen vergiftiging kan ook enkele van de factoren die halitose veroorzaken.
Paar stappen naar de behandeling van slechte adem
* Probeer ongepast spijs combinatie te vermijden, zoals citrus en complexe koolhydraten, het mengen van fruit en groenten etc.
* Verhoging van de inname van vezels voedingsmiddelen en vermijd overmatige consumptie van suiker, geraffineerde koolhydraten, melk en vlees. Deze voedingsmiddelen kunnen verergeren mondziekten, spijsverteringsproblemen en constipatie.
* Poets en flos je tanden regelmatig.
* Drink 6-8 glazen water per dag. Dit zal helpen bij het verhogen van de productie van speeksel. Echter, zorgen ervoor dat u niet drinken bij de maaltijd om zo enzym verwatering te voorkomen.
* Eet een multi vitaminen en mineralen tablet regelmatig. Dit helpt aanzienlijk bij het reguleren van de stoelgang en levert ingrediënten voor de productie van spijsverteringsenzymen.