De hoeveelheid tijd die mensen besteden aan mondhygiëne kan worden gerelateerd aan de algemene toestand van hun gebit.
Dat is de boodschap die de Academie voor Algemeen Tandheelkunde's Dr Luke Matranga probeert over te brengen aan degenen die haasten zich door hun nachtelijke mondhygiëne routine.
Hij is mensen aansporen om ervoor te zorgen dat ze hun tanden poetsen voor een voldoende lange periode om uitgebreide tandheelkundige zorg aan hun mond.
Volgens Matranga, drie minuten is de optimale hoeveelheid tijd die nodig is om de tanden en tandvlees grondig reinigen
& quot;. Mensen zullen zweren dat ze geborsteld 3-4 minuten, maar de gemiddelde persoon borstels voor minder dan een minuut, & quot; hij legde uit. & Quot; Dit is niet lang genoeg om alle gebieden van de mond holte-veroorzakende bacteriën te bereiken en schrobben & quot;.
De American Dental Association beveelt aan dat mensen hun tanden te poetsen twee keer per dag met een zachte haren borstel en fluoride tandpasta
Tandenborstels moet ook worden vervangen om de drie tot vier maanden -.. of vaker als u onlangs last van een verkoudheid of een andere infectie