Er zijn experts die beweren dat we onze tanden moeten poetsen met zuiveringszout te wijten aan de slijtage die regelmatig poetsen met soda kan veroorzaken op glazuur en tandvlees. Terwijl de risico's bestaan (die we samen zullen verkennen in dit artikel), we denken dat er een diepere kwestie verantwoordelijk is voor de 'schade' toegeschreven aan zuiveringszout.
Dit diepere probleem is dat de meeste van ons onze tanden te poetsen onbewust .
Laten we eerlijk zijn, als je je tanden poetst alsof je schrobben een grout lijn in uw badkamer, met behulp van zuiveringszout gaat om schade nog sneller veroorzaken.
overigens, een manier om te vertellen of je onbewust poetsen is te merken hoe je het houden van uw tandenborstel de volgende keer dat je borstel. Als je je penseel vast te houden met een gebalde vuist, bent u het meest waarschijnlijk schrobben een grout lijn. Het houden van uw tandenborstel als deze video toont in plaats daarvan zal een veel zachtere benadering van de zorg voor onze mondhygiëne bieden.
Dus, voordat we duiken verder in de details van de vraag of zuiveringszout is veilig te gebruiken als een gewone tand poeder of niet, laten we vast stellen dat 'hoe' we poetsen onze tanden is zeker meer van belang dat 'wat' we poetsen met.
we hebben veel geschreven over het belang van deze 'hoe vs wat debat in de vorige artikelen dat detail de voors en tegens van poetsen met elektrische of manuele tandenborstels. Terwijl we hier, het is ook zeer nuttig om cirkel terug en hebben een stevige greep op de vraag waarom we poetsen.
Ok, nu dat we allemaal op dezelfde pagina met het borstelen van bewust, laten we een duik nemen in de vraag of zuiveringszout is een gezonde keuze voor het borstelen.
1. Schurend
Is zuiveringszout ook schurend?
Om deze vraag te beantwoorden, laten we eens kijken naar wat er Mohr Schaal van Mineral Hardheid genoemd. Mohr schaal tarieven de relatieve hardheid van alle mineralen. (1)
Bijvoorbeeld, diamant is een 10. Tooth glazuur is een 5. Tooth dentine heeft een hardheid van 2,5.
En zuiveringszout ??? Baking soda's hardheid is 2,5.
Dus, op het eerste gezicht lijkt het erop dat het bakken bewust gebruikt, is niet te agressief.
Maar laten we eens kijken een beetje dichter om ervoor te zorgen ...
< p> Zoals u weet, het glazuur is het buitenste gedeelte van elke tand. Onder het glazuur is het dentine, dan is de tand pulp. Echter, als we hebben terugtrekkend tandvlees, het is heel goed mogelijk dat de oppervlakte in ons tandvlees dat we poetsen niet is glazuur, maar dentine.
Zoals je kunt zien in deze afbeelding, het glazuur zich slechts langs de zijkanten van onze tanden tot nu toe. Zodra het tandvlees heeft teruggetrokken, dit onthult de dentine.
Dit verklaart op een functioneel niveau waarom het vaker voor volwassenen om holtes langs het tandvlees te krijgen dan op de kauwvlakken van de tanden. Het terugtrekkende tandvlees bloot het dentine, dat zachter is dan het glazuur dat de kroon van de tand omvat, en daarom meer vatbaar voor verval (en structurele schade door schuurmiddelen).
Maar zelfs met deze, is merken zin in de bespreking van schurende werking die bewust gebruikt, baking soda is ok om te gebruiken in een tand poeder.
2. Hoe zit het met het aluminium in zuiveringszout?
Dit is een gemeenschappelijke culturele mythe. Baking soda geen aluminium bevat. Ondanks de verwarring veroorzaakt door een aantal fabrikanten etikettering aluminiumvrije bicarbonaat 'aan hun lijst van ingrediënten, is bicarbonaat geen enkele aluminium daarin.
De verwarring komt van het feit dat sommige bakpoeder doen bevat aluminium derivaten. Dus, in een geval van verkeerde identiteit, raakte zuiveringszout gegooid onder de bus.
Baking soda geen aluminium bevat. Dus dit is een niet-kwestie.
1. Ondersteunt een gezondere orale pH
De pH van onze mond speelt een grote rol bij het bepalen welke populaties van bacteriën gedijen in onze mond. Het is algemeen erkend dat het lagere (zure) pH in de mond, hoe groter het risico van tandbederf. (Enamel demineralisatie plaatsvindt bij een pH van 5,5 en lager)
U ziet, de bacteriën die gedijen bij een pH van 5,5 vinden van een pH van 6,5 of 7,0 ronduit onherbergzame. Onze taak in het beheer van onze mondelinge microbiome is voor het behoud van een mond pH dat de probiotische bacterie populaties die ons helpen te leven gezond, vitaal leven stimuleert.
Met behulp van zuiveringszout kan helpen bij het ondersteunen van een meer alkalisch orale pH. Met een pH van 8,3, zuiveringszout duwt voorzichtig de omgeving van onze monden aan een gezondere plaats.
Voor een diepere duik in de rol die de pH speelt in onze mondgezondheid, check out ons artikel "Het bijhouden van je speeksel pH ". Dit artikel bevat een gratis te downloaden, de OraWellness speeksel bijhouden log om u te helpen op je pad.
2. Zuiveringszout verlaagt slechte bug telling
Veel onderzoek toont aan dat soda echt kan helpen bij het verlagen van de bevolking van slechte bugs in de mond. Baking soda is een effectief hulpmiddel om parodontale ziekteverwekkers te verminderen. (2)
Dit is logisch als je stopt en erover nadenkt. Baking soda is natriumbicarbonaat, dus het is een zout. Alle zouten zijn van nature antimicrobiële.
Gezien het bovenstaande informatie, zijn wij van mening dat de baking soda steun in het helpen van ons kan bieden navigeren naar een optimale mondgezondheid op voorwaarde dat we poetsen bewust. Baking soda draagt zeker genoeg 'grit' om te helpen verwijderen plaque, maar we moeten waakzaam zijn in de huidige verblijven zijn tijdens het poetsen met zuiveringszout om te voorkomen dat meer kwaad dan goed.
U ziet, het grootste deel van het gruis van het bakken soda (en tandpasta voor die kwestie) wordt verdund met speeksel en 'opgebruikt' binnen de eerste 20 seconden van borstelen.
Dus, als uit gewoonte je altijd beginnen op de linker bovenhoek bij het poetsen van de tanden en het omringende tandvlees in dat gebied gaan om meer dan hun aandeel in de schurende en kan verzwakken na verloop van tijd.
We delen een eenvoudige strategie in onze gratis video-tutorial natuurlijk de 5 stappen om een gezonde mond te helpen verminderen het risico van deze gewone 'beginnen te poetsen op dezelfde plek elke keer'.
Hier is het eenvoudige strategie ...
< p> Veronderstellen u tweemaal daags poetsen, beginnen aan een zijde van de mond in de ochtend en de andere zijde nachts. Een gemakkelijke manier om dit te onthouden is 's nachts, te beginnen op de rechter'. Dus, elke ochtend beginnen poetsen aan de linkerkant van je mond en elke nacht, aan de rechterkant.
Op deze manier, we spreiden de frisse tandpasta /tand poeder naar verschillende gebieden rond de mond. Dit zal niet alleen lager het risico van meer dan borstelen één gebied, maar ook de voordelen van het gebruik van het product in de mond. (Als een kanttekening, wij ook dit voor degenen onder u met behulp van onze biologische tandpasta alternatief, de OraWellness gezonde mond Blend.)
Hoe zit het met jou? Heeft u baking soda gebruiken in uw tandpasta /tand poeder? Zo ja, waarom? Zo neen, waarom niet? Het delen van je gedachten in de commentaren echt helpt ons allemaal van elkaar leren. Samen kunnen we zoveel goeds te bereiken
Bronnen:.
1. https://en.wikipedia.org/wiki/Mohs_scale_of_mineral_hardness2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6094783photo met dank aan wikipedia