We zijn net terug van een reis naar het vasteland en, hoewel we de voorkeur aan winkelen in kleine, lokale voedingswinkels, tijdens het reizen we hebben uiteindelijk winkelen bij Whole Foods Market een aantal tijdens de reis.
Hoewel er , zag ik een leuke marketing teken dat lezen, "Behandel je lichaam zoals het behoort tot iemand die je lief".
op reis met dit Whole Foods slogan, een alternatieve titel van dit artikel zou kunnen zijn 'Hoe kunt u uw tanden te poetsen als je ze wilt in je mond te houden voor de rest van je leven '. Maar toen realiseerde ik me dat het te lang van een titel zou zijn, dus ik gesloopt is.
tandenpoetsen dagelijks (of twee of drie keer) basis is één van de fundamentele werkwijzen nodig om naar optimale mondhygiëne. En je hebt gelijk als je denkt, 'Uh, is dat niet erg vanzelfsprekend, Will?'
Maar hoe In dit artikel onderzoeken we de 4 redenen waarom wij regelmatig onze tanden moeten poetsen. De onderste lijn met poetsen onze tanden is om te begrijpen de verschillende redenen waarom 1. Borstel om tandplak te verwijderen uit de tanden Dit is de meest bekende reden waarom we onze tanden te poetsen. Als we toestaan dat plaque te accumuleren op de tanden, zijn we het uitnodigen van de 'slechte bugs' betrokken met tandbederf aan het tandglazuur aantasten. Dit proces, genaamd zuur ontbinding, is een van de factoren die tandbederf veroorzaakt . Echter, zoals we wijzen er in onze gratis video-tutorial-serie, de 5 stappen om een gezonde mond, zuur ontbinding van plaque op de tanden is slechts een van de oorzaken van tandbederf. Het saldo van mineralen in ons bloed spelen een fundamentele rol of onze tanden zijn gevoelig voor bederf of resistent zijn tegen verval. Voor meer informatie over hoe we onze tanden super resistent tegen verval te leren, check out ons artikel "Waarom de tanden verval '. Voor meer informatie over hoe zuur ontbinding schade tandglazuur en wat u kunt doen over lezen, check onze artikelen 'How to kombucha drinken en niet vernietigen uw tanden' en 'het bijhouden van je speeksel pH: Hoe weet dat je in de goede richting'. (Het is duidelijk dat ik niet mijn eigen advies op lange titels eerder in mijn blogging carrier te nemen.) 2. Borstel te verstoren en ontregelen de 'slechte bugs' betrokken met tandvleesaandoeningen. Wie is na ons werk heeft een duidelijk inzicht in het cruciale belang van het verstoren en desorganiseren de slechte bugs met betrekking tot tandvleesaandoeningen. Zoals we in onze video uit te leggen 'Hoe kunt u uw tanden te poetsen te verminderen tandvleesaandoeningen', de Bass borstelen techniek doet geweldig werk om de slechte bugs uit te kunnen koloniseren en te organiseren hun aanval op ons lichaam te houden. toen combineren we weten hoe te poetsen om kauwgom ziekte te verminderen met de juiste borstel, kan verbazingwekkende positieve verandering optreden. Niet alleen zal onze tanden voelen de schoonste die ze ooit hebben gevoeld van het poetsen, maar we houden ook de slechte bugs verstoord. Het proces van de slechte bugs gebruiken om onze mondgezondheid (en het gehele lichaam wellness) te ondermijnen is om organiseren langs en onder het tandvlees, koloniseren dit gebied en het opbouwen van beschermende 'kantelen' om ons te houden van de mogelijkheid om hun vuile werk te onderbreken. We weten dat deze "beschermende forten 'als calculus en tandsteen. Door regelmatig te verstoren en desorganiserende hun kolonisatie inspanningen, we houden de slechte bugs van de mogelijkheid om hun beschermende hoes te bouwen en hun" vijand binnen de poorten' point van de aanval op onze systemen. (Sorry voor de oorlogstijd analogie, maar in dit geval, het is niet eens een analogie en is gewoon simpel microbiologie.) 3. Borstel om het stimuleren van uw tandvlees Ok, stok met ons hier. We gaan op een ledemaat ... Het stimuleren van onze tandvlees brengt in het spel een universeel principe noemen we 'use it or lose it'. We zien de 'use it or lose it' principe overal. Spierweefsel vermindert zo niet uitgeoefend. Cognitieve functie afneemt indien niet gestimuleerd. Botdichtheid daalt wanneer de botten niet worden benadrukt. We hebben dit principe te bespreken in ons artikel over 'Options als u een ontbrekende tand', omdat het kaakbot onder waar een persoon ontbreekt een tand is meer vatbaar voor afbreken omdat het niet steeds gewerkt door het hebben van een tand zet de vraag op. Bottom line, onze tandvlees moet worden gestimuleerd als we willen dat het rond blijven om onze tanden te ondersteunen voor de rest van ons leven. 4. Borstel om uw tandvlees te masseren. borstelen onze tanden aan het tandvlees te masseren nog een universele waarheid activeert. Deze waarheid is elk levend weefsel profiteert van massage. Laten we eerlijk zijn. Alles houdt liefdevolle aanraking. Het maakt niet uit als we het hebben over een hond, een kat, je voeten, een kamerplant of uw tandvlees, de wetenschap heeft duidelijk aangetoond dat elk levend weefsel reageert positief op liefdevolle aanraking. Je zou kunnen vragen "Wat is het verschil tussen het stimuleren van het tandvlees en hen masseren? 'Nou, laten we eens kijken of we een real life voorbeeld van het verschil kan bieden. Heb je ooit het verschil tussen uw significante andere gedachteloos wrijven je voeten voelde tijdens het kijken naar een film in vergelijking met hen te masseren uw voeten met intentie gericht op het helpen je voeten voelen geweldig? Dat is het verschil tussen het stimuleren van het weefsel en het geven van het liefdevolle massage. Het geven van uw tandvlees een liefdevolle massage neemt gerichte aandacht, terwijl wij het tandvlees kan stimuleren zonder dat ze enige liefde te geven. Wat is de vangst van deze? We moeten toe te passen wat we noemen bewuste borstelen. U ziet, als we alleen maar gaan over het zelfde onbewuste borstelen gewoonten die we hebben gedaan voor het grootste deel van ons leven (herinner me hoe we dit uitleggen in onze video met de schattige kinderen over poetsen?), Als we onbewust poetsen, we zijn niet gaand het te doen in de liefdevolle manier die ideaal is. Dus de volgende keer dat je borstel, rekening houden met de verschillende redenen waarom we onze tanden te poetsen om u te helpen winnen maximale voordeel van deze gewoonte het grootste deel van onze cultuur doet onbewust Gerelateerde bronnen:. Hoe kunt u uw tanden om tandvleesontsteking (video) te verminderen poetsen Waarom tanden verval (artikel) 5 stappen om een gezonde mond (gratis video-serie) Hoe drinken kombucha en niet vernietigen uw tanden (artikel) het bijhouden van je speeksel pH: Hoe weet dat je in de goede richting (artikel) Opties als u een ontbrekende tand (artikel)
we poetsen onze tanden is van cruciaal belang voor de vraag of we zullen creëren een positief effect op de gezondheid van onze tanden en tandvlees of schade veroorzaken op de lange termijn. En, nog belangrijker dan hoe
we poetsen is waarom
we poetsen.
borstelen ondersteunt grotere mondgezondheid. Zonder een duidelijk begrip waarom
poetsen zo belangrijk is, zullen we een volledig begrip van de beste manier om te navigeren de weg naar een optimale mondgezondheid ontbreken.